很多人喜欢喝各种饮品，市面上比较受欢迎的就是奶茶，特别是在女性朋友之间非常受欢迎，很多人都喜欢在夏天购买加冰奶茶，非常的惬意，也有的人喜欢喝果茶，果茶相对奶茶来说比较健康一点，因为奶茶糖分仪表大，也有的朋友喜欢喝柠檬水，那么，喝柠檬水的禁忌有哪些？柠檬水的副作用有哪些？
一、喝柠檬水的禁忌有哪些
喝柠檬水禁忌
1.我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。
2.柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。柠檬水不能多喝，要适量，另外要保护好自己的牙齿，它是弱酸性的奥!
3.即使健康人群也不能大量饮用柠檬水，否则也会伤胃，最好也是每天一杯为限。由于柠檬与空气接触后容易氧化，冲泡好的柠檬水应尽量在一个小时内喝完它。
4.在生吃柠檬之前，不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。
5.空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。
6.柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。
二、柠檬水的副作用
1.腐蚀牙齿
这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿的问题。
2.胃酸过多
空腹时不能大量喝柠檬水的哦，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用了呢。
以上就是对于喝柠檬水的禁忌有哪些、柠檬水的副作用有哪些的介绍，很多朋友喜欢柠檬水清爽清凉的口感，但是又有很少人知道喝柠檬水的注意事项，通过小编的介绍以后，大家一定对柠檬水的副作用也有所了解，无论吃什么、喝什么，大家都要适可而止哦。
