鹅 在日常生活中都是可以经常见到的 鹅肉中有蛋白质而且脂肪量低，容易吸收。鹅蛋的作用也是挺多的，鹅蛋中有丰富营养成分蛋黄里有维生素A、D、E、这些也是人体所需要的维生素 。那么孕妇吃鹅蛋下奶吗 孕妇在生产的后两个月里可以适当吃一些鹅蛋。
一、孕妇吃鹅下奶吗
对产妇来说，吃一些鹅蛋是有好处的，鹅蛋的营养比较均衡，对于提高产妇的免疫力，促进哺乳都能发挥一定的作用，但是也要了解鹅蛋不具有下奶的作用，虽然它不具有催奶的效果，但是在其他方面的功效也是非常不错的，对于哺育孩子同样能够发挥很好的效果。是营养功效非常不错的一种食物。
二、产妇吃鹅蛋的好处
1、鹅蛋中的营养是非常丰富的，不仅含有大量的蛋白质以及脂肪，同时矿物质、维生素以及氨基酸的含量也很多。
2、鹅蛋中含有多种蛋白质，并且主要的蛋白都是存在与蛋黄之中，非常容易被人体所吸收。除此之外，鹅蛋中还含有多种人体所必须的氨基酸。
3、鹅蛋中所含有的大部分脂肪都是存在与蛋黄之中，并且大多都是属于磷脂以及卵磷脂，这些物质在身体吸收之后对于大脑以及神经组织的发育具有非常重要的作用。
4、蛋黄中含有非常丰富的矿物质含量，特别是铁元素以及磷元素以及钙元素的含量非常的丰富，并且很容易就能够被人体所消化吸收。
5、鹅蛋中也含有丰富的维生素，例如蛋黄中就含有大量的维生素A、维生素D、维生素E以及核黄素和硫胺素，这些维生素都是人体正常运转所必须的。
三、孕妇能吃鹅蛋吗
孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E核黄素和硫胺素，这些维生素也是人体所必须的维生素。鹅蛋可排胎毒，鹅蛋对孕妇来说是必不可少的。
那么孕妇吃鹅下奶吗 鹅味道甘平 益气有可以下奶的作用 在哺乳期的时候可以适当吃些鹅肉增强体质，提高奶水质量。同时吃些鹅蛋也是可以有补助作用，可以增强记忆力 有时候在孕期好多妈妈们记忆力都有些差，但是也不能多吃 一天不要吃超过3个。
