说到当归红枣姜茶想必广大吃货朋友们一定不会感到陌生吧，当归红枣姜茶是一种营养价值极高非常滋补的饮品之一，对我们的身体健康可以说是有非常多的好处，因此受到不少人的喜爱和推崇，那么，当归红枣姜茶到底有什么功效呢？一起看看吧。
一、当归红枣姜茶有什么功效
一般人认为当归红枣姜茶似乎是专门给女性吃的，尤其是月经不调和刚生完孩子的女性。其实没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多，非常适合年老体弱、大病初愈的人吃。
而中医认为当归红枣姜茶功效具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老人在喝当归红枣姜茶时，应多选择红糖。
由此可见当归红枣姜茶的功效非常的强大，由于老姜具有驱寒的功效，因此当归红枣姜茶也具有抗感冒发烧的功效，因此，人们可以在平时多喝一些当归红枣姜茶来抵抗身体内部的寒气，提升身体的御寒能力，身体弱的人士可以多喝一些。
二、当归怎么吃
1、当归肉桂酒
当归30g、熟地黄50g、红花15g、肉桂6g、甜酒1000g。用甜酒浸泡各药1到2周以上即成。当归补血活血，调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。用于血虚,或有瘀滞的经闭，月经不调。
2、当归补血汤
当归10g、黄芪60g、煎水饮亦可将用量增加，煎成膏滋食。源于《内外伤辨惑论》本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血，用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。
3、归芪鸽肉汤
当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。将鸽去毛及内脏，洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟，吃肉饮汤。当出现贫血的情况以及免疫力下降的情况时，可以服用一些当归。若是嫌麻烦的话，可以直接将其泡水服用，但是要想当归发挥更好的效果的话，可以将其做成食疗方食用。但是要注意的是，当归不不可以一次服用过多的，若是有过敏反应，应停止服用。
当归红枣姜茶有什么功效呢？当归怎么吃对身体好呢？不知道当归红枣姜茶有什么功效，或者不知道当归怎么吃对身体好的朋友们来说，相信在看了以上的文字介绍以后一定不难找到这两个问题的答案，建议大家有这方面需求的不妨按照方法来搭配食用。
