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孕妇感冒吃什么

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女性在怀孕期间一定要注意自己的身体健康,如果在怀孕期间总是体弱多病,对宝宝的身体健康一定没有好处,反而会致使生下来的宝宝相比较其他的宝宝而言身体会较差一些,那么,如果真的遇到问题,该怎么解决,今天我们来了解一下,孕妇感冒吃什么?

孕妇感冒吃什么

一、孕妇感冒吃什么

1、苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5、鸡汤

嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力

6、萝卜汤

白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜

萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭

8、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

孕妇感冒吃什么 第2张

9、姜蒜茶

大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

10、姜糖饮

生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

11、葱豉汤

连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

12、橘皮水

鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

13、香菜黄豆汤

香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

14、雪梨煲

雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽

15、杭菊糖茶

杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

16、荸荠水

荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

17、孕妇感冒后最好喝大米粥

感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。

孕妇感冒吃什么 第3张

孕妇感冒吃什么很多准妈妈应该也有了不少的了解吧,不过还是那句话,怀孕期间尽量避免感冒之类的,多注意休息和饮食,多做一些有益于宝宝健康成长的事。怀孕是一个准妈妈的心头大事,所以会很在意这些小细节,希望各位妈妈拿去有所借鉴。