孕妇在怀孕的时候在饮食上是需要严格的注意的，常常就是这个不能吃，那个不能吃，往往在吃一些食物之前都要考虑自己吃了会不会有什么副作用，或者说对自己宝宝的生长发育有没有一定的影响。那么樱桃是营养价值非常高的水果，孕妇可以吃吗？
一、孕妇吃樱桃可以吗
孕妇可以适量吃樱桃。成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素[补铁还是以动物性食物为主，樱桃含铁量0.4mg/100克。含铁高的樱桃是野生小樱桃，不是我们常吃的樱桃]，有利于合成血红蛋白，预防贫血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，有助于补充孕妇在孕期需要的营养。
二、孕妇吃樱桃的好处
1.预防贫血
樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求。妊娠期妇女要供给胎儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以贫血。
2.养颜驻容
樱桃富含花青素等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗自由基方面有重要作用，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
3.祛风胜湿，杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
三、樱桃的功效
1.抗贫血
樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2.防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。 樱桃核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。
3.祛风胜湿
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀 蛔虫、蛲虫、绦虫等。
孕妇吃樱桃是完全可以的。樱桃的功效与作用这么多，孕妇不吃的话就实在是太可惜了。孕妇在怀孕期间是非常需要补充营养的。像一些孕妇在怀孕期间容易长斑，这时候九需要多吃一些营养价值高的水果了。最后，小编祝大家生活愉快，宝妈们身体健康哦。
