我们大家都知道减肥的重要性，肥胖对人体的危害是非常不利的，减肥后暴食会导致一下子瘦的人突然又变胖，胆固醇过高，心血管疾病，发展到最后会一发不可收拾，直到身体机能再也承受不住忽胖忽瘦的压制，后果是十分的严重的，那一般出现减肥后暴食情况的原因是什么呢，我们一起来看看吧。
一、为什么会出现暴食现象
暴食行为是指进食的欲望难以控制，不分时间、地点和食物，其实不饿也会大量进食，一直吃到自己觉得不舒服才会停止。暴食行为发作时往往当事人的进食速度会比平时快，可能会因为觉得难堪而选择单独进食，而在暴食行为结束后会出现抑郁、内疚和难过等情绪。请各位注意，并不是有暴食行为就是患上了暴食症。暴食症的确诊需要暴食行为的发作达到一定频率，只有每周发作至少一次，持续三个月以上才能被叫做暴食症。否则，我们只能称当事人是偶尔有暴食行为。暴食行为通常会和负面情绪挂钩，暴食者常有较高的负面情绪。他们对负面情绪的耐受力较低，当出现压力、伤心、生气、焦虑、孤独和难过等情绪时，他们会不自觉的用吃东西的方式来调节负面情绪。而负面情绪来自于工作、生活、家庭和社会文化，片面的追求以瘦为美的这种不健康的审美观导致了很多人选择过度节食，而过度节食往往会诱发暴食行为。据研究表明，对自己的身材和外貌越不满意的人越容易出现暴食行为。
二、不良的人际关系和暴食行为也有着显著关系
根据调查表明，暴食症患者具有很多相似的人格特质，包括：行动不计后果，控制能力较差和冲动性特点。有这些特质的人比其他人更容易有暴食行为。有研究表明57%的暴食症患者可以被诊断为食物成瘾。目前食物成瘾作为一种精神疾病已经得到了研究成果的证实。高脂肪、高糖分的食物和快餐都是食物成瘾的“导火索”。不过如果需要将“食物成瘾”戒掉，需要1至2年时间，而且复发率达80%，非常的不容易。根据研究得知，儿童期被家里工具性喂养的孩子成年后容易有更多的暴食行为。所谓工具性喂养是指，当孩子做某件事做得好时，家长会用食物作为奖励，而当孩子做得不好时，家长会用剥夺食物的方式来以示惩罚。这样做会使得孩子将进食与解决问题联系到一起，长大后会本能的选择用食物来奖励自己。患者可以选择接受药物治疗，不过复发几率比较高。这个治疗就要因人而异，每个人的治疗方案一定要根据他自身情况来具体制定。不论是药物治疗，还是认知和行为治疗都需要在医生的指导下进行。当然，得了暴食症我们自身也可以去做一些努力去缓解和改善。
个人认为我们应该自身自律起来，已经非常痛苦的减肥了，瘦下来了以后就应该自觉控制饮食，不应该再减肥后暴食使得好不容易瘦下来的体重又飚上去。造成的后果反而会身心受到影响，自身也会非常抑郁悲痛和不理解不自信，希望减肥人士吸取教训杜绝减肥后再暴饮暴食，望大家都能瘦到理想状态。
