水果能补充人体所需的维生素、膳食纤维，也能让皮肤美美的,保养肌肤的同时保证身体摄入营养,水果现在是每人每天不可或缺的食物，但是特殊时期的想备孕当妈妈的，也要特殊对待，备孕的女性不要觉得现在还没怀孕，有些水果吃多了反而影响怀孕，今天，带大家看一下备孕吃的水果。
一、备孕吃的水果
1、备孕可以吃苹果
备孕吃什么水果好?对于许多有女性来说，苹果是可以加入到日常食谱之中的水果。这种水果之中含有大量的维生素，包括维生素A以及维生素C等。此外，苹果之中还有含有抗氧化剂，可以帮助孕妇保持身体的活力。而苹果属于温性的水果，对于备孕的女性来说，还是比较适合她们吃的，能有助于身体的新陈代谢。
2、芒果也不错
对于备孕吃什么水果好这个问题来说，芒果也是不错的。这种水果之中含有一定量的矿物质，能让女性身体之内的微量元素保持平稳。此外，它的蛋白质与脂肪的含量也是相当丰富。而且适当地食用芒果，据某些营养学家介绍说，还能有效地降低胆固醇，对于预防血管方面的疾病来说有一定作用。
3、猕猴桃也可以吃
曾经有一些人们把猕猴桃称之为长生果，据说孙悟空就是经常吃这种水果，才会变得长生不老的。当然，这是一种宣传说法。而事实上，猕猴桃之中确实含有大量对人体较有益的营养成分，如胡萝卜素C，叶酸，以及维生素C和维生素E等。适当吃猕猴桃，能提高女性的身体免疫力。
二、备孕不能吃的水果
1、木瓜
首先是木瓜，很多女性想让自己的胸部变得更丰满，就比较爱吃木瓜配上牛奶，也有的喜欢用木瓜煲粥喝，味道鲜美，但是木瓜里含有的蛋白酶会降低孕酮的分泌量，不利于精卵的结合，孕酮又是安胎的保证，含量过低就算怀孕了，也可能会造成流产。
2、西瓜
其次是西瓜，现在反季节的西瓜都有大棚温室的培养，不愁吃不到，但西瓜毕竟属于寒性水果，吃多了西瓜容易造成脾胃寒凉，是不利于受精卵的着床的。
3、香蕉
人常说吃香蕉能防止便秘，但不适合备孕期间的女性吃太多，香蕉也属于寒性食物，长时间过量食用会导致严重的体寒，体寒不利于子宫健康，自然也就不利于好孕。
4、龙眼
龙眼属于热带水果，营养丰富，能帮人增加食欲，但吃多了容易上火，造成流鼻血、口腔溃疡、便秘等情况，同样不利于备孕。
备孕吃的水果大家都了解了，吃对水果也能让备孕起到积极效果，最重要的是，各位备孕妈妈要养成良好的生活习惯，保证睡眠，营养摄入均衡，不能随便服用药物，适量运动，对以后宝宝的健康成长有重大的影响，也希望各位想当妈咪的好孕连连。
