枸杞对于大家都不陌生，它可作药食两用，具有补肾益精、养肝明目的功效，对于下肢无力、头晕耳鸣、视力减退等都具有良好的调理和治疗效果，是历代中医典籍推崇的强身健体、延年益寿的良药。今天就来为大家介绍日常食用中，枸杞每天什么时候吃。
一、枸杞每天什么时候吃
正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃。
二、枸杞的功效
1、每天人特精神，疲倦感减少; 明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累;
2、体热的感觉是手脚热，这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案;
3、肝好的特征是酒量见长，肝功能得到回复，很多肝疾病会减轻; 补气补血非常明显，有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善，基本能恢复正常。
4、枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男 性人员一定要吃，男性的肾负担过重，最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。
5、每天吃二把枸杞可以治痛风。现经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看，吃枸杞一是补肾，二是护肝，要想治疗好痛风就要从这二方面入手，吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾，所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因。大量吃枸杞治疗痛风的偏方出现改变了治疗痛风的思路，同时也给中医养生带来了巨大的观念变化，这就是以前人们吃枸杞总是吃的太少了，很多功效都无法体现，如果少吃枸杞，那只是一种保健，只有多吃才能感受到枸杞的功效。
为何要多吃?这就是现代人们的身高体重个和体质都和以前不一样了，因此就是要加大量，吃后最明显的感觉就是，以前由于肾、肝和心脏引发的疾病会有非常大的改善，特别对手术后的病人能起到快速的恢复。 痛风是肾功能衰退最明显的疾病，年轻人得病群体大多是肥胖人，上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退，吃枸杞能让痛风病人康复，可以说是一个奇迹，可见枸杞对肾和肝是有多么重要的。
日常生活中很常见的一种中药——枸杞每天什么时候吃？文章提到应在睡前吃，并为大家介绍了其功效。枸杞对于每天疲累、肾功能不好的人来说，多吃枸杞有助于缓解疲劳，明目补肾。特别是对于术后患者，加大枸杞服用量可以帮助快速恢复，提高自身的身体质量。
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