火龙果是大家生活中比较容易见到的一种热带水果，味道比较香甜，而且吃法比较多样。利用火龙果可以做出美味的甜点，同时，火龙果还是一种具有高营养的水果，可以有效补充人体所需的维生素和其他各类营养物质。那么，火龙果寒性还是热性呢？
一、火龙果寒性还是热性
火龙果是一种凉性的热带水果，性凉，味甘酸。
凉性水果是哪些性寒的水果，有解燥散热的功效，夏季的大部分水果多为寒凉性，适合实热体质的人食用。一般来说，夏季高温炎热，实热体质的人新陈代谢旺盛，出汗较多，常常脸色通红、口感舌燥，心情易烦躁，还容易引起便秘，夏季就喜欢冰凉的东西。
二、火龙果的适合人群
火龙果是男女老少皆宜的水果，有延年益寿、强身健体的作用。
1、孕妇，火龙果营养价值高，有防治便秘、预防贫血，改善黑色素淤积、美白皮肤的功效，除了过敏体质的孕妇，孕妇可适当食用火龙果，为自己和腹中宝宝提高营养，但不宜多食。
2、宝宝，宝宝是可以适当食用火龙果的，打建议搭配苹果、香蕉等水果一起食用，这样不易引起过敏反应，火龙果小籽尽量给7-9月大宝宝食用，更小的建议磨碎。
3、哺乳期妈妈，哺乳期妈妈可以食用火龙果，火龙果生长是少有病害，生产后的妈妈极易便秘，食用火龙果可防治便秘，好有一定的催奶作用，很适合哺乳期的妈妈。
三、火龙果不适合人群
1、糖尿病患者，火龙果为虽不甜，但它富含极易被人体吸收的葡萄糖，糖分是同类水果的一至两倍。
2、气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群也不宜多吃，火龙果性寒，这些人群食用后会寒上加寒，加重病情。
四、火龙果功效
1、养颜美容
火龙果中含有丰富的维生素，例如维生素C，花青素等等，这些都是水溶性维生素，并且有很好的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老养颜美容的功效，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中沉积，起到美白皮肤的功效。
2、排出毒素
火龙果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一种有着胶质性，黏性的物质，能够和人体内的重金属离子相结合，然后被人体排出体外，从而起到排毒的功效。
3、预防便秘
火龙果性凉，并且含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，排出人体肠道内的物质，促进排便，从而起到预防便秘的功效。
4、预防缺铁性贫血
火龙果中铁元素的含量比较高，略高于其他的水果，而对于缺铁性贫血的人而言，适当的食用火龙果能够补血。
火龙果酸甜可口，许多朋友特别是小孩子都比较爱吃，火龙果寒性还是热性呢？上文其实已经提到，火龙果是比较偏向凉性的，因此火龙果不仅好吃，而且可以清热降火，起到比较好的功效作用，所有有空多吃点火龙果是比较好的，但是也切记不能贪吃哦。
