现代人生活节奏越来越快，应酬、聚会的食物都以油腻高糖高盐为主，导致了现代人得富贵病的几率越来越大。其中，糖尿病成了富贵病的头号杀手，患上糖尿病的人越来越多，年龄也越来越低。那么，有哪些糖尿病的食疗方法。
糖尿病的食疗方法
糖尿病的食疗方法有菜肴少油少盐、限制动物性脂肪、进餐定时定量、无糖糕点也要控制、吃饭要细嚼慢咽、搭配食物疗法几点。
1、菜肴少油少盐
糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
2、限制动物性脂肪
有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
3、进餐定时定量
注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。
4、无糖糕点也要控制
虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃;糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、 水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。
5、吃饭要细嚼慢咽
不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复。
6、搭配食物疗法：
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糖尿病(diabetes mellitus)是一组以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢病群。主要特点是血糖过高、糖尿、多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏。
相信通过我们上述的介绍和讲解，大家一定已经知道了糖尿病的食疗方法。除了遗传型的糖尿病，糠尿病的发展是可控的，通过日常生活不断的控制和调理，加上遵照医生医嘱吃控制的药物，糖尿病病人能大大延长寿命，减少并发症的发生。良好的身体是工作中生活中必不可少的，希望大家都能拥有健康的体魄，去面对生活中的各种美好。
