我们都知道，糖尿病患者在饮食方面需要多加注意，根据医生的说明，糖尿病患者可以适当的喝一些小米粥。所以，我们可以为糖尿病患者制作一些适合他们的美食。家里有糖尿病患者老人的赶紧看过来，为你们的亲人收下小编为你们整理的这份食谱吧。
一、糖尿病能吃小米粥吗
答案是，能。
二、小米粥
材料：
小米，冷水
做法：
1、米洗净，冷水烧开后放入小米;
2、煮开后，改小火煮;
3、待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊锅底;
2、想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮，这样煮出来的小米粥浓稠香黏，更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感，只不过因为麦片熟得快，所以得等到米都熟了之后才能加入麦片;
3、如果喜欢甜食可以放些冰糖;
4、最好不要使用高压锅制作小米粥，因为小米的颗粒比较碎，容易堵塞住高压锅的阀门，而引发一些安全隐患。
三、养胃助眠燕麦小米粥
小贴士：
小米的营养价值很高。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。 燕麦也是一种营养丰富的食物，蛋白质含量很高。其性味甘平。能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人，对于预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病都有很好的食养作用。 用燕麦与小米一起熬一锅懒人粥，既可以温暖脾胃，又能养心安神。
材料：
燕麦米50克、小米50克、水适量
做法：
1、准备用料：燕麦米50克，小米50克，水适量
2、将燕麦和小米一起放入碗中，用清水略略冲洗，洗去表面浮尘。
3、再一起倒入电饭煲内胆中，
4、根据自己想要的粥的稀稠度加入适量清水，
5、盖上电饭煲盖子，选择煮粥功能，使用默认煮粥时间：1个半小时，点击启动，电饭煲开始煮粥。
6、煮粥结束，电饭煲自动跳到保温功能，
7、点击取消键关机，拔去电源，揭开盖子，只见汤液浮上，粥米在底。
8、用汤勺搅上一搅，再次盖上电饭煲盖子，稍焖片刻，即可得到汤米混融的 稠粥。
9、盛出，趁热食用。
10、小米的营养价值很高。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。
11、用燕麦与小米一起熬一锅懒人粥，既可以温暖脾胃，又能养心安神。 天凉了，最想要这么暖呼呼的一碗。小诀窍：1、电饭煲可以用其他锅具代替。
12、燕麦米也可以用燕麦片代替。
糖尿病能吃小米粥吗?根据小编的整理和追根溯源，糖尿病患者是可以喝小米粥的哦。各位读者们，如果家里有人患了糖尿病，一定不要掉以轻心哦，赶紧把这篇食谱收藏下来，做香喷喷热乎乎的一碗小米粥，暖了胃，也暖了家人的心。小编的分享就到这里啦。
