糖尿病人是痛苦的，终其一生也治不好糖尿病，只能通过饮食和药物来控制，饮食方面还必须有比其他病人更为严格的要求，糖尿病患者在日常饮食中要严格控制饮食，少食用油炸、高脂肪、含糖量高、碳水化合物含量高的食物，肉类、水果等多要少吃。但是糖尿病是个长期病，不能因为患病就不吃所有的东西，其实有些水果如果适量食用还可减轻病情。那么，糖尿病人能吃什么水果呢？
糖尿病人能吃什么水果
1、樱桃、酸枣、灰枣、红枣、石榴、梨等植物纤维含量高的水果
植物纤维虽然人体不易被人体吸收，但是纤维在清理肠道方面功效卓著，这对糖尿病患者来说有很大益处。因为糖尿病患者血糖高是因为身体无法消耗过多血糖导致的。
2、葡萄、香蕉、无花果等维生素B含量高的水果
维生素B有17个兄弟姐妹，丰富的核酸、叶酸、泛酸、核黄素等含量，是世界公认的身体必备的营养元素。维B不仅可以快速释放食物能量，还可参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，更能防癌延缓衰老，对老年人大有益处。
3、柚子
属于血糖生成指数低的水果。柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇、减肥、美容等作用，还可以降低血液黏滞度，减少血栓形成。 预防糖尿病并发症发生。
4、猕猴桃
猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。抗氧化、增强抵抗力。
5、苹果
苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。
6、西瓜
西瓜含有人体所需的多种营养成分，且不含脂肪和胆固醇，水分多，热量低，适合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超过50克。将西瓜皮削去外层绿皮，切成丝，与鸡蛋液搅拌后用植物油热炒，具有滋阴润燥的功效。适于阴虚内燥、热病烦躁、小便短赤及高血压、糖尿病患者食用。
糖尿病患者的饮食是有讲究的，患者的最基本饮食原则是要根据患者的活动量、体重、以及血糖，来估计一天所需要的总热量，科学合理的制定每一天的饮食规划。所以糖尿病人能吃什么水果，也是有讲究的。
