大家都知道，羊奶的营养成分很高，甚至要远远高于牛奶的营养成分，可是对于大多数人来说，大家都接受不了羊奶的味道，纵使说的天花乱坠，很多人还是难以下咽。因此，大家就想了很多方法来改善羊奶的味道。今天我们就来探讨一下，羊奶可以加蜂蜜吗?
一、羊奶可以加蜂蜜吗
羊奶中会带有一股特殊的膻味，特别是鲜羊奶中的膻味更加明显。为了改善口味 ，可以在喝羊奶的时候加入适量蜂蜜。很多人不能接受羊奶中的膻味，但想到它的营养价值又舍不得不喝。所以适当加入蜂蜜可以使羊奶更好喝。蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等有益成分，都可以促进人体吸收羊奶中的蛋白质和脂肪等营养素，特别是促进里面的钙质吸收。值得注意的一点是，加入蜂蜜的时候温度不要太高，温度应在40℃以下。否则温度过高会破坏蜂蜜中的酶，不但降低营养价值，而且口感也会变差。
二、喝羊奶的好处
1、明目防老花
喝羊奶，可益五脏、不老损、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。很多人对羊奶的营养价值不够了解。早在《本草纲目》中就曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。现代营养学研究发明，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。
2、补肾虚提高人的基础体质
科学研究证明，羊奶是营养全面的乳品之一，被誉为“奶中珍品”、“乳中之王”，据《本草纲目》记载：“ 羊奶甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、辽疲劳、益精气、补肺肾气和小肠气。”
3、增强免疫力和抵抗力
羊奶中含有丰富的维生素及免疫因子，能够补充人体日常所需的营养，营养充足了，当然也就不容易生病了。
4、补血补气气质好
羊奶中的维生素含量非常高，其中有12种维生素的含量比牛奶高，羊乳的神奇传说，早已成为佳话。西欧一些科学家称羊奶是一种天然抗生素，常饮羊奶病不沾身，面色红润，体力充沛。
5、护肝养肝排毒养颜
羊奶对治疗肝病有辅助作用，羊乳中优质的蛋白质能够排除肝内有害脂肪，促进肝细胞再生。
综上所述，“羊奶可以加蜂蜜吗”也有了一个合理的解释，羊奶的营养成分很高，对人的身体也有很多好处。大家不妨在羊奶里加一些蜂蜜来改善它的口感，但是如果大家接受不了这个味道，还是尽量去选择替代品，以免起到适得其反的作用。
