猕猴桃，大家一看到这个名字是不是都会大流口水，想起它的美味。猕猴桃以其毛茸茸独特的外形，以及极高的营养价值著称于世，它富含维生素、胡萝卜素和多种矿物质微量元素，历来就有养颜美容的说法，深受广大减肥美容爱好者的青睐，可谓是非常流行的水果。
一、猕猴桃介绍
猕猴桃是一种食用与药用为一体的高级营养保健水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，有“神奇美味果之称”，其营养丰富，被称为“果中之王”、“维C之王”，特别是微量元素中的含钙量为果中之首，果实中的钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂，营养价值属果中之冠。
二、营养价值
猕猴桃具有丰富的营养价值，常食用鲜果对人体有保健、美容、排毒、抗癌功效。被誉为“水果之王”、“维C之冠”。在日本称“美容果、聪明果”。珍稀品种---红阳猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红美丽。口感甜酸清爽、香气浓，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气，鲜果中有人体必需的17种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。红阳猕猴桃最优秀的特征之一是维C含量十分丰富，为155-420mg/100g是苹果的20-80倍。每天吃1-2个红阳猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要。尤其口感优于国内外选育的任何猕猴桃品种，猕猴桃不再是“酸果”，有“红色软黄金”之称。猕猴桃品种属中华系列，果面无毛(软毛)，特早熟(8月上旬上市)，15oC常温贮藏二个月，保鲜气贮至翌年三月份仍风味如初。市场前景好，商品价值高。外表与海沃特有很大区别，表面无毛;果芯是放射状呈红心图案，像太阳光，果肉绿中带黄(或红);口感甘甜。
三、美白功效
猕猴桃美白吗？猕猴桃能消除雀斑和暗疮猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
猕猴桃美白吗？看了上面的介绍，大家应该心里都有底了吧。猕猴桃可是能够帮助消除连上的雀斑和暗疮的哦，这对于哪些爱美的人士可真的是福音哦。尤其是那些饱受雀斑和暗疮困扰的姑娘们，可以好好的和猕猴桃交流交流了哦。当然，凡事都要都有个量，猕猴桃虽然好吃效果多，也不能一次性吃太多哦。
