夏季快到了，很快就有桃子上市，桃子的味道鲜美，桃子的营养价值比较丰富，性温和，能够活血、生津、润肠、养肝、通经络，桃的铁含量比较高，能够辅助治疗缺铁性贫血，对于饮食需要注意的准妈妈来说，孕妇吃桃可以吗？
一、孕妇吃桃可以吗
1、防止贫血、预防便秘：
桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。在孕期中后期，孕妇都会经常出现便秘的症状，适当吃些桃子，对预防便秘还是有很好的帮助的。
2、治疗肺病：
桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素：
桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
4、降低血压：
桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。有些高龄产妇会在孕期中出现妊娠高血压的症状，如果适当吃些桃子，在享受美味的同时，更能适当的调节血压，实在是两全其美的做法。
5、缓解孕期水肿：
孕妇是可以吃桃的，桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
二、桃子虽然养人，但也有禁忌。孕妇吃桃子时应注意以下五点：
1、未成熟的桃子不能吃，增加孕妇肠胃负担，引起腹痛、腹胀
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，食用过多桃子会导致胎动不安，严重者还会引起流产
3、烂桃切不可食用
4、桃子忌与甲鱼同食
5、糖尿病患者，血糖过高时应少食桃子
6、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
7、吃桃时要去皮。孕妇吃桃时，最好去皮吃，因为皮上不仅有很多细毛，对胃部造成刺激，而且还有一些食用添加剂，所以建议去皮吃。
孕妇在孕期内适当吃些水果能补充所需的营养成分，摄取适量的矿物质是有益的，但是凡事皆有个度，食物吃得过量都会有害，正所谓“物极必反”，孕妇吃桃可以吗？答案是可以的，但是不能过量，如果过量了，对身体、对胎儿都会造成影响，甚至损害，所以孕妇吃水果还是以适度为宜。
