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鹅蛋炒香菜的做法|原来还有这些营养成分

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下面小编想给大家介绍一种非常好吃的家常菜,菜的名称叫做鹅蛋炒香菜。虽然在我们做饭的时候,香菜经常被用作为调味料,但是实际上香菜也可以作为一种蔬菜来品尝。下面就给大家介绍一下鹅蛋炒香菜的做法。

鹅蛋炒香菜的做法,原来还有这些营养成分

一、鹅蛋炒香菜的做法

1.准备材料

鹅蛋炒香菜的制作方法非常简单,首先要准备适量的鹅蛋和香菜,适当的调味料。

2.制作方法

把鹅蛋打散之后在碗中进行搅拌,加点水,变成均匀的糊状。然后将香菜切碎,放到鹅蛋液里面。这时候我们可以在鸡蛋液里面加入一点点的白酒进行去腥。

将锅烧热,倒入少量的油。将搅拌好的鹅蛋液下锅进行翻炒至金黄,然后大概过几分钟就可以出锅了。注意翻炒的时间不要太长,不然容易糊锅或者颜色发焦,吃起来口感不好。

二、鹅蛋炒香菜的营养成分

1.鹅蛋和鸭蛋吃起来口感不一样,只有鹅蛋才能有效的改善人体健康。鹅蛋是暖性的,可以暖胃。鸡蛋能提升脾胃功能,鸭蛋能提升肺和肾脏,鹅蛋能提升心脏和肝脏。不仅如此,鹅蛋可以加强心脏功能运输血液,改善肝功能,可调节血脂,鹅蛋炒香菜此配方可调节心血管问题。

2.鹅蛋炒香菜改善心脏的血液供给功能,清洁心血管系统,防止血管形成淤血。

3.可以去除寒气,可以防止病毒和感冒影响心脏和肺的机能。

4.鹅卵比较油腻,香菜可以解除油腻状态,有助于消化。鹅蛋补气,香菜透气,即使是消化功能不好的人,也可以吃鹅蛋炒香菜。

上面给大家介绍了鹅蛋炒香菜的做法,虽然鹅蛋的味道比较腥,但是香菜具有一定的香气,就可以很好的遮掩其中的味道,这样互相搭配,吃起来才会非常的美味。鹅蛋炒香菜的制作方法还非常简单,因此自己在家里的时候,闲暇的时候也可以下厨进行制作,非常健康美味。