中国文化源远流长，在中国古代就有了二十四节气这一说法，并且每个节气都有一些饮食习惯，那么白露应注意吃食物有哪些呢？白露节气应该吃些什么呢？今天我就简单的给大家介绍一下。
一、白露应注意吃食物有哪些
有些食物虽然会有比较好的营养价值，但是在某些时间段里却不宜使用，如食物本来就处于比较危险的时候，或者可能我们的身体在某个时间正好与某种特定的食物相冲突，所以需要我们格外注意。
所以在白露节的时候尽量少吃蜂蜜，因为大多有毒植物都在农历七月开花，而密封采集了有毒植物的花后，酿制出的蜂蜜也会含有毒素，而农历八九月的时候，正是因为吃一些凉的食物，而像生姜这种辛辣食物食用后容易使人上火，对身体会造成一定的危害，所以最好不好在这个时候吃生姜，而瓜类属于阴寒食物，吃多了对胃会造成伤害，所以秋天最好少吃。
而且在白露节气的时候，螃蟹都长得很肥，而且进入白露节气，螃蟹会爬到岸上很容易捕捉，所以这个时候也是吃螃蟹的最好时机，但是一定不要盲目去吃，不然会将一些寄生虫还有一些有害物质带到身体里，对健康会产生非常不利的影响。
二、白露节气应该吃些什么
在古代每个节气都有特定的饮食习惯一直流传至今，而在白露节的时候我们常常有喝米酒的风俗，每年白露节家家户户都会准备米酒来待客，米酒甘甜温热，最适合秋天，而且和一些米酒还可以增进食物，帮助消化，对于我们的身体健康有着非常大的好处。
除此之外，在白露节的时候我们还会吃龙眼，喝白露茶，而且还会吃红薯和鸭肉，因为这个时候红薯正好成熟，而鸭子也长得个大肥美，所以在这个时候我们的食材比较丰富，所以常常都会吃一些，因为白露节气到来，气温会下降，各地都会开始降雨，所以白露茶更是我们必备的饮品。
