变美是每一个女孩的梦想，因为这样可能会有男孩接近你，你也会好做事情些。变美的方法有很多，很多女孩都会选择丰胸，可能这样会让自己变得自信。但最简单的方法就是吃啊。以下这篇文章“丰胸方法食谱”相信会给你惊喜的。
一、丰胸方法食谱
1、花生红枣黄豆汤
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。花生有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进胸部发育。
做法
花生及黄豆洗净后，放在水里浸泡半天，红枣洗净待用;往锅中加水，用大火烧开后，倒入花生、红枣去籽、黄豆一起煮熟即可。
2、黄鱼豆腐汤
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白。尤其适合肾阴不足、阴血亏虚导致乳房发育不良的人。
做法
将鱼去除内脏洗干净，锅里装上适量的水，将鱼放入锅里用小火炖到鱼变熟。加入豆腐再炖10分钟。然后加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
3、花生拌黑芝麻
花生与黑芝麻以富含维生素e而好称最有效的丰胸食品之一，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
做法
花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。
4、红枣豆浆粥
豆浆是很好的“中国牛奶”，不仅营养价值高，而其富含卵磷脂和蛋白质，具有丰胸效果，而红枣补血，能让脸色红润。对发育中的女孩子来说，红枣豆浆粥是很好的丰胸早餐。
做法
红枣洗净、去核;放入豆浆中煮沸，之后再以小火煮15分钟，最后依个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
5、木瓜牛奶汁
做法
1. 将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块;
2. 将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖;
3. 为了保持新鲜，建议立即饮用。
6、健胸茶
做法
1. 将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟;
2. 最后放入红糖并均匀搅拌即可。
7、桂圆红枣汤
做法
1. 将水煮沸后，变成小火;
2. 将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。
这份“丰胸方法食谱”，有水果，还有蔬菜；有荤，也有素；既可以丰胸，还可以美容。想想也是很美！那些想丰胸又怕承担风险又想健康安全的女孩们，这就是你们的最佳选择。行动起来吧，让我们一起进入丰胸的别样体验吧!
