今天告诉大家一个简单的丰胸方法，而且是丰胸食谱。既帮助你丰胸，还可以补充蛋白质。所以。今天的主题是花生丰胸食谱，嘿嘿。其实主要给你们安利这个方法的原因是很简单方便还补充蛋白质。好了好了，我来给你们一个个说。
花生丰胸食谱
吃生花生米
买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。
黑豆花生红枣丰胸汤
材料
黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
做法
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事项
1.一定要喝冰冻的
2.早晚都要喝。
花生+黑芝麻
原料
花生、黑芝麻
调料
炼乳、色拉油
做法
1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。
原理
花生与黑芝麻以富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
花生红枣黄豆丰胸汤
材料
花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定);
3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
效果
黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。
黄芪花生粥
这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的：
将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
原理
中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。
花生炖猪脚
材料
花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。
做法
花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。
作用原理
花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。
今天跟之前不一样，今天安利的这种花生丰胸食谱是我最喜欢一个方法。因为食谱简单易做，营养还特别充足。从生吃到煲的汤，啥样的都有，做法也不是很难。花生中呢，有很多的脂肪酸，所以可以促进胸部细胞丰满。简单的来说就是丰胸。
