每天吃什么能丰胸，丰胸的办法有很多，有些药物丰胸，针灸丰胸，整形丰胸，说到这，小编向告诉大家，还是食补丰胸最靠谱，分享一个丰胸瘦腰食谱，各种丰胸食物，让你不但吃不胖，还能丰胸，让自己更有魅力，更有自信。
丰胸瘦腰食谱
1、花生煲猪蹄
材料
猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片、盐适量。
做法
将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用;砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可;
营养价值
猪蹄
含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为美容食品。
花生
健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食猪蹄，花生均有补养效果。
2、木瓜牛奶
材料
木瓜150克，牛奶200cc。(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)， 糖1小匙(可加可不加)
做法
木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
营养价值
木瓜是非常不错的丰胸食品，所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。
以上为丰胸瘦腰食谱，女性在生完孩子哺乳后，胸部会变小下垂，于是丰胸变成了常事，丰胸的方法也是五花八门，有些人为了达到效果会尝试各种各样的丰胸方法，但是小编还是要提醒大家，健康丰胸才是最重要的，不能为了达到目的而盲目丰胸。
