“黑米是一种理想的补益食材,黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被称为:补血糯米。黑米性平、味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,养气活血,还能养肝明目。。。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
香枣黑米粥的做法步骤
1、食材:香枣、黑米。(已提前浸泡一晚)
2、将浸泡好的黑米淘洗一下,待用。
3、将香枣拆开包装清洗一下捞出。
4、接着,在电饭锅加入开水。
5、下入淘洗好的黑米和清洗好的香枣。
6、盖上盖,插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。
7、然后,工作完毕跳的保温时。
8、开盖,加入4勺白糖。
9、调味搅匀即成。