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“山药养胃,桂圆补血养气,一碗养生粥😊”
1、枸杞适量。
2、桂圆肉适量。
3、大米3小把。
4、山药切段。
5、砂锅里适量水烧开。
6、中小火大米放入煮二十分钟。
7、山药放入。
8、桂圆肉放入,煮五分钟。
9、枸杞放入,关火。
10、煮好的山药圆肉大米粥。
11、成品。
12、成品。
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