“精米吃多了,偶尔改吃杂粮,新鲜又健康。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
五彩饭团的做法步骤
1、准备材料。
2、红米、黑米、小米、三色藜麦、白米,麦米。
3、玉米甜豆、腊肠、香菇切碎。
4、杂粮晚上浸泡预约早上6点煮好饭。
5、早上起油锅。
6、放入玉米甜豆香菇丁炒熟。
7、放入熟的杂粮饭拌匀。
8、用勺子取杂粮饭放入模具,不要填满,只一半。
9、中间放点奶酪。
10、或牛油果。
11、再取杂粮饭盖住。
12、压紧饭团成型。
13、今日早餐。
14、米饭还热的,奶酪还给化开来些。
15、好看好吃,营养丰富。
16、三角形的。
17、🐻
18、三角型
小窍门
可以根据自己的喜好包上海苔