幸福美满的做法 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘ 幸福美满怎么做

“黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

幸福美满的做法步骤

• 1、.材料：黑米1大把大米1大把（我是用手抓的）培根4条干香菇12个料酒1汤勺生抽半汤勺沙拉汁半汤勺

• 2、培根化冰，培根和香菇洗净切片、对半切。

• 3、培根放入锅内炒香

• 4、再放入香菇一起炒，不要太熟了。

• 5、.培根香菇装碗，倒入2色米。、

• 6、倒入料酒

• 7、倒入生抽

• 8、倒入沙拉汁一起搅拌均匀。

• 9、.倒入水，水没过培根面就差不多了。

• 10、倒入面包机内

• 11、盖上盖子

• 12、摁到功能12时间调到50分就差不多了。

小窍门

小提示：

*2色米要提前浸泡一个晚上。、

*炒培根我木有放油，培根本来就有肥肉哦。、

*如果是加开水时间可以缩短10分钟左右，具体要看自家的面包机温度。

*临时从冰箱拿的培根有冰块，我直接敲了一段大概在四片左右。