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酱油圈泡贝壳面鱼的做法|酱油圈泡贝壳面鱼怎么做

主食 阅读(1.68W)
酱油圈泡贝壳面鱼的做法 酱油圈泡贝壳面鱼怎么做

最近新学的贝壳面鱼,营养丰富,豉香浓厚,鲜辣清爽,吃在嘴里,真是舒服极了。豆豉可是好东西,它发酵后产生一种尿激酶,尿激酶具有溶解血栓的作用,对心血管非常有好处。

食材明细

主料
  • 高筋面粉 (250克)
  • 绿豆面粉 (50克)
辅料
  • (130克)
  • 青椒 (适量)
  • 黄椒 (适量)
  • 红椒 (适量)
配料
  • 酱油 (适量)
  • 豆豉 (适量)
  • 大蒜 (适量)
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

酱油圈泡贝壳面鱼的做法步骤

  • 酱油圈泡贝壳面鱼的做法 酱油圈泡贝壳面鱼怎么做 第2张

    1、碗中放高筋面、绿豆面、盐,用水和成面团,盖湿布放至一边醒一醒;

  • 酱油圈泡贝壳面鱼的做法 酱油圈泡贝壳面鱼怎么做 第3张

    2、将辣椒顶刀切成圈;

  • 酱油圈泡贝壳面鱼的做法 酱油圈泡贝壳面鱼怎么做 第4张

    3、锅中放油,先放入豆豉炒香之后,放入大蒜片爆香;

  • 酱油圈泡贝壳面鱼的做法 酱油圈泡贝壳面鱼怎么做 第5张

    4、放入辣椒圈;调入酱油、少许糖、醋、味精翻炒均匀,制成卤汁;

  • 酱油圈泡贝壳面鱼的做法 酱油圈泡贝壳面鱼怎么做 第6张

    5、面醒好后,切成片,然后搓成条状;

  • 酱油圈泡贝壳面鱼的做法 酱油圈泡贝壳面鱼怎么做 第7张

    6、揪成小剂子;

  • 酱油圈泡贝壳面鱼的做法 酱油圈泡贝壳面鱼怎么做 第8张

    7、取一小剂子,用梳子压在上面,一压,一滚,做成贝壳面鱼;

  • 酱油圈泡贝壳面鱼的做法 酱油圈泡贝壳面鱼怎么做 第9张

    8、锅中水开,将面鱼倒入,煮熟之后捞出;注意要小火慢慢的煨,这样煮出来不容易浑汤;

  • 酱油圈泡贝壳面鱼的做法 酱油圈泡贝壳面鱼怎么做 第10张

    9、将卤汁浇在贝壳面鱼上即可。

小窍门

1、绿豆面粉和普通白面粉也可以按照二比八或者三比七的比例,绿豆面不能放太多,放多了面就没劲了。
2、因为要泡面吃,所以酱油要多放一些。
3、吃香不吃醋,要的是醋香味,醋往锅边上放,放进去,马上就挥发出来了。