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“综合的蔬菜,配合低脂的鸡胸肉,这是一道营养十足的健康美食。综合蔬菜都是秋季正当时多吃有益。”
1、所有食材
2、贝壳面
3、鸡胸肉切薄片,放姜丝,盐,油拌下,待5分钟
4、锅中放水煮开,下贝壳面煮熟透
5、捞起过凉水
6、综合蔬菜也焯水备用
7、热锅放油,下鸡胸肉炒变色
8、然后把综合蔬菜下去炒均,调少许盐再炒一下下即可
9、如图,完美
10、盛出上碟
11、成品图。好吃哦
综合蔬菜可随个人喜欢的搭配
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