相关圈泡的饮食百科

“最近新学的贝壳面鱼，营养丰富，豉香浓厚，鲜辣清爽，吃在嘴里，真是舒服极了。豆豉可是好东西，它发酵后产生一种尿激酶，尿激酶具有溶解血栓的作用，对心血管非常有好处。”食材明细主料高筋面粉（250克）绿豆面粉（50克）辅料水（130克）青椒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的甜甜圈泡芙是由鸡蛋和面粉搭配为主要食材混合一起制作出来的一道小吃，而且还是一种低糖、高营养食品。经常吃这种美味的甜甜圈泡芙还可以改善血...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的甜甜圈泡芙是用黄油和低粉以及鸡蛋水巧克力等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，泡芙是一种女生比较喜欢吃的甜品，如果自己学会了在家制作...

食材明细主料长豆角（250克）辅料干红椒（3个）大蒜（3瓣）姜（10克）配料老干妈红油腐乳汁（1汤匙）生抽（半汤匙）白糖（1/2茶匙）水淀粉（1汤匙）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圈圈豆的做法步骤1、所有材料准备好；2、长豆角用盐水浸泡20分...

“营养丰富，豉香浓厚，鲜辣清爽，吃在嘴里，真是舒服极了。豆豉可是好东西，它发酵后产生一种尿激酶，尿激酶具有溶解血栓的作用，对心血管非常有好处。”食材明细主料高筋面粉（250克）绿豆面粉（50克）青椒（适量）红椒（适量）辅料水（130克）配料酱...

食材明细主料猪肉（适量）豇豆（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）白糖（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豇豆圈圈肉的做法步骤1、准备好所以食材2、豇豆煮熟，冷水过一下3、煮好的豇豆打结成中间一个圈圈，豇豆撒上适...

“做这款水果泡芙圈。奢华的享受！水果和奶油泡芙圈绝配合适下午茶。”食材明细主料白糖（10g）低筋面粉（60g）黄油（45g）鸡蛋（2只）牛奶（100g）辅料淡奶油（200g）白糖（15g）芒果粒（适量）草莓粒（适量）绿香瓜粒（适量）巧克力酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）一...

“苹果别样的吃法。。可以试一下哦。。很适合哄小孩子吃哦。。”食材明细主料苹果（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果圈圈饼的做法步骤1、材料：苹果1个、鸡蛋1个。面粉适量。。2、苹果洗净切成...

“一款长得像朋友圈的饼干，非常美味！”食材明细原味黄油（70g）鸡蛋（30g）糖粉（45g）低筋面粉（150g）抹茶黄油（70g）鸡蛋（30g）糖粉（45g）低筋面粉（140g）抹茶粉（10g）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）抹茶圈圈饼的做法步骤1、两种颜色的面团的步骤...

食材明细主料苦瓜（适量）米饭（适量）肉末（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜圈圈包饭的做法步骤1、苦瓜切成环状，尽量厚点都可以。2、肉切成肉末，南瓜先煮熟.3、南瓜压成泥，和米饭、肉末放碗...

“过了二十几年的儿童节了，哈哈，一眨眼，小淇淇都三岁多了，现在和他一起过儿童节别笑我哈，保持一颗永远的童心多好呀，对吧今天问淇淇，明天过节，你要什么吃什么啊，看他那表情就知道也不知道这孩子，像谁，同样的东西百吃不腻，麻麻我要...

“乖乖一直吵着要吃鸡蛋饼，早餐就给煎了几个。。很简单哦。。”食材明细主料鸡蛋（适量）洋葱（适量）瘦肉（适量）辅料胡萝卜（适量）面粉（适量）青椒（适量）玉米粒（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋圈...

“南瓜圈圈，也就是将南瓜切成圈油前而成的南瓜圈。夏秋季是吃南瓜的季节，朋友送来了几个小小的南瓜，好可爱的小南瓜。心想，这么可爱的南瓜也要做的可爱可口才行，就想出了这个方法，煎南瓜圈。”食材明细主料南瓜（适量）辅料辣椒...

“冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。这道快手泡菜酸辣爽脆，开胃解腻，值得一试。”食材明细主料白萝卜（1个）冠利辣椒圈（1瓶）辅料盐（适量）糖（适量）干辣椒（少许）酸辣（口味）腌（工艺）...

“俺家孙子吃了人家一个圆圈圈的椰丝饼干，吃了还要，人家赶紧又给了几个，宝宝给我放嘴里一块，我吃了觉得味道挺好，就是甜度高了。我对宝贝的零食控制比较严格，这种高甜度的饼干我是不会给他吃的。但宝贝喜欢吃，我不能看着他吃...

食材明细主料圈圈面（50）排骨（250）辅料冰糖（20ml）酱油（5ml）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨焖圈圈面的做法步骤1、准备材料2、煮排骨3、准备材料备用4、油放冰糖大火5、放排骨翻炒6、添水炖7、炖煮熟8、圈圈煮熟9、放点...

“无需打发，简单快手的甜甜圈。”食材明细主料高粉（120g）玉米淀粉（20g）鸡蛋（2只）牛奶（130ml）辅料白砂糖（45g）巧克力（适量）糖针（适量）调料泡打粉（5g）食盐（1g）黄油（40g）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）泡打粉版甜甜圈的做法步骤1、鸡蛋加牛...

“圈圈鸡蛋饼，就是用洋葱圈做模具，配以甜菜脯和虾米，做成的蛋饼。最大圈的给爸爸，不大不小的给妈妈，最小圈的给宝宝。一起吃个这样的早餐，很温馨吧~！”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料甜菜脯（半包）虾米（适量）洋葱（适量）面粉（适量）配料香葱（一...

“剩下的最后1/4袋泡芙粉，来个泡芙圈，顺手把先前做泡芙剩下的脆皮以及忘记使用的花生碎给解决掉。然后，就告别泡芙吧。这个夏天，实实过足了一把泡芙瘾，虽然落进自己肚里的很少。挤一个环，依旧希望会是小小可爱的小圈圈。虽...

“前几天炸鱿鱼圈时用蛋白拌面糊，已经非常好吃，这次尝试蛋白+气泡水拌面糊，结果只能～更加好吃，大人小孩吃不停手😋。只加蛋白的面糊，外壳酥脆带硬；加入气泡水后，外壳酥脆而蓬松，喜欢的朋友一定要试试。气泡水就是苏打水，我用的...

“焦圈是北京的特色小吃，在其它地方是吃不到的，想吃，就自己动手做家常版的，好处是自己做的放心，还健康。”食材明细主料面粉（300克）纯牛奶（200ML）糖（10克）蜂蜜（10克）酵母粉（3克）辅料调和油（适量）盐（3克）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度...

““快到我碗里来”~~~这句萌广告词让我们更加爱上了mm豆，把MM豆做进甜品里~~~甜品也变得更加萌了哦~~~”食材明细主料蛋黄（2个）低筋面粉（140g）黄油（40）牛奶（80毫升）玉米淀粉（20克）辅料冷水（30g）盐（1g）细砂糖（48）MM豆（适量）配料淡奶油（80...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟泡菜炒鱿鱼圈啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊阿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊...

食材明细主料小章鱼（8只）鸡蛋（1粒）面粉（2汤匙）澄粉（2汤匙）鸡精粉（少许）幼盐（少许）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）章鱼小圈圈的做法步骤1、所有的材料。2、小章鱼洗净，切成5毫米厚度的圈圈。3、面粉，澄粉加少许水调开。4、鸡蛋打...

“自己瞎做的做的不好，大家见谅”食材明细主料面粉（适量）辅料芝麻（适量）配料豆油（适量）温水（适量）苦味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝麻圈圈的做法步骤1、一瓢半面粉2、适量温水搅拌3、揉成面团4、面团按压，放入黑芝麻5、揉面，...