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1、一点清水,加20克面粉。
2、加小许食盐。
3、搅拌均匀。
4、放鸡蛋。
5、搅拌均匀后加清水,再次搅拌成均匀面糊。
6、平底锅刷点油,倒入面糊,晃匀。
7、撒上黑芝麻,中小火煎制面饼变色。
8、翻面,取韩国辣椒。
9、涂抹均匀,放上西生菜。
10、卷起来。
11、切段,装盘。
12、成品。我是为了瘦身,不放肉类,可以放上煎肉,火腿,培根,味道更好。
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