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1、鸡腿洗净去骨。
2、用刀背敲把肉敲松散,更容易入味,口感更好!
3、翻面用叉子扎,扎完更透气。
4、加生抽、黑胡椒腌制2小时。
5、胡萝卜、西兰花开水烫熟备用。
6、空气炸锅200度,12分钟。
7、调汁,蜂蜜、老抽、生抽、红糖,加一点水搅拌均匀,加热熬成浓汁。
8、摆盘浇汁,可以吃了😋做给宝宝吃吧。
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