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“💛方太蒸箱美食👉第八道‼️粗粮魔方〰️每天都吃粗粮,可惜一直做错了❗️这样吃粗粮😋,才能健康又减肥❗️”
1、🍀主料🍀山药:1小段;红薯🥔:1个;紫薯🍠:1个;
2、所有食材洗净💦放入方太蒸微一体机,选择普通蒸💨-100℃🌡️-18分钟⏰
3、蒸好💨的食材去皮切成🔪大小均等的小丁〰️
4、将各色小丁🔷🔶◻️依次摆成魔方状即可〰️
5、新的一天,从营养丰富的完美早餐🌞开始:紫薯红薯山药奶糊🥛+粗粮魔方+萨拉米🍗〰️
🍀小技巧🍀1⃣食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验😋
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