美味站
首页
各地美食
食材大全
东方创业
开店加盟
热点
问答
当前位置:
美味站
>
相关茄汁西兰花怎么做的饮食百科
相关茄汁西兰花怎么做的饮食百科
茄汁西兰花的做法|茄汁西兰花怎么做
2024-02-24
“茄汁西兰花,酸酸甜甜的味道很开胃,又很营养健康。”食材明细主料西兰花(适量)辅料火腿肠(适量)配料葱(适量)番茄酱(两汤匙)蚝油(一汤匙)糖(半汤匙)酱油(半汤匙)盐(适量)味精(适量)姜(适量)蒜(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁西兰...
茄汁西兰花的做法 【茄汁西兰花】简单菜提供大营养 茄汁西兰花怎么做
2024-02-29
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。西兰花中矿物质成分比...
西兰花烧茄子的做法|西兰花烧茄子怎么做
2024-03-01
“喜欢茄子~也爱西兰花,想一举两得,就把它俩凑到一起做吧,呵呵~话不多说,直接上菜啦~!”食材明细主料茄子(2个)西兰花(半棵)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)鸡精(适量)盐(适量)糖(适量)花生油(适量)老抽(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分...
浇汁西兰花的做法|浇汁西兰花怎么做
2024-01-01
“浇汁西兰花,口感脆爽,味道咸香,是一道美味快手菜!”食材明细主料西兰花(一棵)大蒜(几瓣)辅料稻米油(适量)淀粉(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)浇汁西兰花的做法步骤1、备好食材:如图,西兰花洗净切...
蘸汁西兰花的做法|蘸汁西兰花怎么做
2024-01-05
食材明细主料西兰花(半个)木耳(几朵)辅料蚝油(一勺)酱油(一勺)香油(一勺)盐(少许)白糖(少许)米醋(半勺)咸鲜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘸汁西兰花的做法步骤1、西兰花,用盐水泡10分钟,洗净切好。2、泡好的木耳下锅水开以后,煮5分钟...
鸡汁西兰花的做法|鸡汁西兰花怎么做
2024-02-26
食材明细主料西兰花(一颗)辅料香菇(适量)鸡皮(适量)配料鸡汤(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡汁西兰花的做法步骤1、把西兰花切小块2、把西兰花放盐水里浸泡一会儿,这样可以彻底洗干净里面的农药和菜虫3、香菇...
茄汁鹌鹑蛋烧西兰花的做法|茄汁鹌鹑蛋烧西兰花怎么做
2024-01-08
“鹌鹑蛋被认为是"动物中的人参"。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋...
橙汁西兰花的做法|橙汁西兰花怎么做
2024-02-29
“第一次品尝这道菜还是出自咱家老公之手,当时我还以为橙子只是起到妆点的效果,没想到当橙汁缓缓渗入西兰花,西兰花特殊的清香溶入橙子的果香,还别有一番风味,至今还记得当时的惊喜。自此之后,这道菜就成为咱家的主打宴客菜...
茄汁杏鲍西兰花的做法|茄汁杏鲍西兰花怎么做
2024-03-01
“杏鲍菇低热量、高营养,并含有丰富的多糖体,有助于增强体力,提高免疫力。西兰花是非常优秀的保健蔬菜,它有防癌、润肠、减肥、护眼、抗衰老的作用,高营养,并且富含的膳食纤维和果胶,具有很强的饱腹感,对减肥、控制食量很有效...
茄汁西兰花虾球的做法|茄汁西兰花虾球怎么做
2024-01-02
食材明细主料西兰花(150g)大虾(6只)辅料番茄沙司(40)薄盐生抽(15g)水(40g)玉米淀粉(适量)腌虾用生姜(2片)胡椒粉(适量)料酒(1勺)糖(2g)盐(1g)淀粉(1小勺)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁西兰花虾球的做法步骤1、大虾去掉头壳,从背上剖开,...
茄汁虾仁西兰花的做法|茄汁虾仁西兰花怎么做
2024-02-23
“鲜美的虾仁搭配健康的西兰花,再用糖醋茄汁的方法去烹调它们,味道别提多好吃了,大家赶快去尝试尝试吧~”食材明细主料虾仁(18个)西兰花(200克)胡萝卜(1根)辅料葱(少许)姜(少许)配料亨氏番茄酱(4汤匙)糖(3茶匙)醋(1汤匙)盐(少许)料酒(少许)白...
捞汁西兰花的做法|捞汁西兰花怎么做
2023-12-31
“夏日清凉一道菜肴,味道鲜美,吃着才过瘾。”食材明细主料西兰花(适量)辅料辣椒油(适量)蚝油(适量)鲜鸡汁(适量)酱油(适量)糖(少许)盐(适量)香油(适量)蒜(适量)香菜(适量)葱油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞汁西兰花的做法步...
西兰花炒番茄的做法|西兰花炒番茄怎么做
2023-12-31
“节气进入“小满”后,标志着炎热的夏天就开始了,饮食调养应以清爽清淡的素食为主,少食燥热、辛辣、肥腻、生冷之物。晚餐给大家推荐一道非常简单的家常小炒,酸甜可口,清爽不腻,越吃越苗条。”食材明细主料西兰花(适量)西红柿...
汁浇西兰花的做法|汁浇西兰花怎么做
2024-02-25
食材明细主料西兰花(适量)辅料精盐(适量)油(适量)秘汁(适量)香油(适量)微辣(口味)氽(工艺)半小时(耗时)简单(难度)汁浇西兰花的做法步骤1、西兰花扳成花朵。2、锅里放水烧开,放点精盐,油,再将西兰花放进氽水。3、捞出沥水,摆盘。4、浇上自制...
蚝汁西兰花的做法|蚝汁西兰花怎么做
2024-01-08
食材明细主料西兰花(一个)辅料蚝油(两大勺)香油(一勺)陈醋(一勺)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝汁西兰花的做法步骤1、西兰花流动水洗净,切小朵2、沸水焯五分钟3、沥干水分凉凉4、两大勺蚝油一勺香油一大勺陈醋调汁5、将...
浇汁西兰花的做法 清肠食谱浇汁西兰花 浇汁西兰花怎么做
2024-01-01
“西兰花就是这样素炒才比较好吃,先把西兰花煮好,再淋一个酱汁就很不错了。”食材明细主料西兰花(400g)辅料大蒜(10g)油(10ml)盐(5g)生抽(5ml)蚝油(5ml)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浇汁西兰花的做法步骤1、西兰花切成小朵后洗...
番茄西兰花的做法|番茄西兰花怎么做
2023-12-30
“番茄、西兰花都是利好又可口的食材。西兰花富含维生素C,可以延缓衰老。番茄的营养价值很高,特别是维生素C含量也很高,经常食用对延缓衰老很有益处。两种可以延缓衰老的食材组合搭配成的美味,低油低脂,非常健康。抗衰老的...
炝汁西兰花的做法|炝汁西兰花怎么做
2024-01-04
食材明细主料西兰花(1颗)辅料蒜瓣(3颗)小米辣(2个)生抽(2勺)食用油(少许)盐(1/2勺)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝汁西兰花的做法步骤1、成品图。年夜饭上来这么一个素菜也是很美滴。2、西兰花一朵改刀成小块儿。3、清洗干净...
茄汁西兰花怎么做好吃
2021-02-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:300g辅料糖:5g盐:2g白醋:2ml食用油:适量番茄酱:20g葱碎:适量具体步骤1.将西兰花洗净,切成小朵。2.锅中放水加上一点盐和油烧开,3.把西兰花焯水。捞...
茄汁虎皮鹌鹑蛋烧西兰花的做法|茄汁虎皮鹌鹑蛋烧西兰花怎么做
2024-01-07
“鹌鹑蛋外观小巧,但营养价值很高。鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。特别是生长期的孩子,可以吃些。如果觉得鸡蛋个头大了,其实可以用鹌鹑蛋代替...
蒜蓉茄汁炒西兰花的做法 酸酸甜甜蒜蓉茄汁炒西兰花 蒜蓉茄汁炒西兰花怎么做
2024-02-10
“西兰花营养丰富,口感极好,想做肉末炒西兰花,家里木有新鲜猪肉,用火腿肉代替,也不错。”食材明细主料西兰花(1颗)火腿(1根)辅料盐(适量)蚝油(适量)番茄酱(适量)生粉(2勺)蒜头(2颗)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉茄汁炒西兰花的做...
西兰花橙汁的做法 西兰花&橙汁 西兰花橙汁怎么做
2024-01-01
“这是一款热果汁,没有其他附加材料,原汁原味,食友们可以试试。”食材明细主料西兰花(小半颗)橙子(一个)辅料水(适量)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花橙汁的做法步骤1、一颗西兰花洗净2、准备一个橙子3、小锅放小半锅...
番茄炒西兰花的做法|番茄炒西兰花怎么做
2024-01-08
“简单又美味的家常菜,好吃有营养。”食材明细主料菜花(200g)番茄(1个)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)葱(适量)五香粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄炒西兰花的做法步骤1、新兰花淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净,过水焯一下2、...
蒸鱼汁西兰花的做法|蒸鱼汁西兰花怎么做
2023-12-31
食材明细主料西兰花(一个)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)蒸鱼汁(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸鱼汁西兰花的做法步骤1、准备好一个西兰花。2、用手掰成小朵,清洗干净。3、起锅烧水,水里加点盐,下西兰花焯水一分钟。4...
麻汁西兰花的做法|麻汁西兰花怎么做
2024-01-13
“西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠”。这道菜口味清淡,营养均衡,非常健康。”食材明细主料西兰花(400g)辅料矿泉水(50ml)色拉油(少许)盐(少许)海鲜酱油(10g)芝麻酱(100g)清淡(口...
热文推荐
1
泡菜起白怎么办
2
铁棍山药的功效与作用对人体到底有哪些好处
3
怎么用锅煮粥
4
上渝火锅加盟费多少钱
5
蜜汁鲜百合的做法|蜜汁鲜百合怎么做
6
酸菜鱼头汤怎么做好吃
7
白灼莴苣的做法 清新小菜-----白灼莴苣 白灼莴苣怎么做
8
熟食加盟应住册什么公司
9
低卡红薯蛋糕的做法|低卡红薯蛋糕怎么做
10
人间美味蒸米粉肉怎么做好吃
11
包粽子的方法和步骤你都了解吗
12
百家姓串串火锅店需要多少钱
13
香气浓郁的饺子怎么做好吃
14
排骨烧鸡蛋的做法|排骨烧鸡蛋怎么做
15
酸菜鸡怎么做好吃
猜你喜欢
1
砂锅米线店加盟店排行榜有哪些|为您揭晓!
2
家常菜蒜香烧茄子怎么做好吃
3
香爆小排的做法|香爆小排怎么做
4
独特的糖醋排骨怎么做好吃
5
枇杷蜂蜜柚子茶的做法 茶非茶,蜜非蜜——枇杷蜂蜜柚子茶 枇杷蜂蜜柚子茶怎么做
6
清蒸开屏鱼的做法|清蒸开屏鱼怎么做
7
北京西单晓富酸辣粉加盟费用是多少?
8
美味的榨菜炖大白菜怎么做好吃
9
美味的新手必学蛋挞怎么做好吃
10
土豆沙拉的做法 【英国】土豆沙拉 土豆沙拉怎么做
11
辛辣的调料原来有这些|这些年都有用到
12
黄金粥的做法 夏天没胃口,必须吃自己煮的黄金粥 黄金粥怎么做
13
肉烧土豆,色香味俱全,味道巴适!图解
14
八宝红鲟饭怎么做好吃
15
金黄瓜有什么营养价值|我们一起来看看吧
友情链接
:
单机视频攻略
成语大全及解释
法律生活
花草种植技术
特色美食
小学生造句
走世界
室内装修设计
求职简历
自己装修流程
安卓游戏
实用范文
经典语录
备孕百科
运动养生
历史解密
怀孕准备
近义词一年级
热点时尚
小学一年级作文
男士服饰
高中英语作文
家庭养花技巧
小学一年级作文
缠绕画
工作计划范文大全
行业范本
经部
金融
设计发型
钓鱼攻略
护肤的正确步骤
书信格式
美食
秋季养生
育儿知识
学前教育
军训个人总结
生活小常识
风水学入门知识
情侣网名
母婴健康
生活小常识
色彩搭配
减肥食谱
爱美
天秤座今日运势
电子科技
人气美食
单机视频攻略
动物成语
法律生活
淡水养殖技术
美食特色
小学造句