相关南瓜粥的的饮食百科

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：500G辅料小米：200G具体步骤1.南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水，倒入电饭锅中2.下小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款南瓜粥的做法是比较的简单的，同时也是比较的有营养的呢，也算是耗时较少的啦，如果没有吃过的话是可以尝尝的哦，甜甜的，偶尔吃一下也是挺诱人的呢，这款粥...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：250牛奶：200毫升糯米粉：50辅料具体步骤1.南瓜切大块去瓤，放入蒸锅中蒸十五分钟，用勺子把南瓜肉取出来；2.蒸南瓜的同时，将糯米粉加少白糖、适量温水，揉成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：50米：50辅料水：400ml具体步骤1.将南瓜清洗干净，削去外皮，切成碎粒。2.将米放入小锅中清洗干净，再加入400ml的水。中火将锅中的水烧开，用勺子轻轻搅拌一...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料土鸡蛋黄：一个南瓜泥：适量有机大米：适量辅料具体步骤1.备好所有材料，南瓜泥是我事先冻好的，一小块20g。2.大米洗净，蛋黄碾成泥和南瓜放入炖盅内，加适当水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：20花生：20小南瓜：2个薏仁米：15枸杞：5小米：15糯米：15燕麦片：15红枣：15辅料蜂蜜：适量红糖：适量具体步骤1.将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料老南瓜：500小米：80辅料红枣：10颗具体步骤1.备好所用材料。2.锅内加水，加小火加南瓜块，微煮十分钟。3.红枣去核，煎小块，下锅同煮二十分钟左右即可。4.一份清...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：适量辅料糯米粉：适量具体步骤1.最好选日本品种的南瓜，对半切开去籽，入锅蒸20分钟；用勺子把南瓜泥挖出来，加水稀释，再用料理机搅打一下，这样做出来的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：适量辅料小米：适量具体步骤1.加入适量水（一次加入足够的水不要中途添加哦！）2.水开后南瓜下锅（南瓜皮营养最丰富）3.南瓜煮5分钟后下小米4.不时搅拌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：一个玉米面：100辅料具体步骤1.买一个南瓜，不用太大，硬皮的好吃。2.切成小块，越小越好，不必规则，快刀乱剁3.将切好了的南瓜丁放入煮锅中，加入没过南瓜丁...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：一小碗南瓜：一块干香菇：8个猪肉或者鸡胸肉：250辅料葱末：适量姜末：适量鲍鱼汁：2勺生抽：适量糖：少许盐：少许料酒：少许鸡蛋：一至2个具体步骤1.首先，把干香菇...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：适量糯米粉：适量清水：适量冰糖：适量牛奶：适量辅料具体步骤1.南瓜去皮去瓤去籽切小块～2.隔水蒸上15到20分钟至南瓜酥烂～3.蒸到南瓜可以轻松用筷子插...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：1个牛奶：适量小圆子：适量辅料糖：少量也可不用具体步骤1.把南瓜削皮去瓤切成四半放下高压锅中蒸米饭档，不用放水，蒸好后会有少量水份溢出。2.同时把现...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料老南瓜：适量辅料牛奶或淡奶：适量糯米粉：适量糖：适量具体步骤1.挑选老一些的南瓜，去皮去籽切块，上锅蒸熟。2.将蒸熟的南瓜分几次加少许水用搅拌机打成糊状...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料老南瓜：250辅料大米：一小碗玉米片：一小碗冰糖：少许桂花：一点点具体步骤1.准备好南瓜，最好是老南瓜，越老越香甜，昨天我买的不是特别的老，可能季节还不到缘故...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：适量辅料纯净水：适量具体步骤1.将南瓜去皮切成小块2.将南瓜倒入电饭煲的盆里加入适量纯净水水略多过南瓜就好了3.我用的是万能炖功能，如果你的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料大米：适量南瓜：适量辅料具体步骤1.新鲜南瓜去皮去瓤，切成丁，和洗好的大米加水一起放进高压锅，（我是个急性子，BB煲三四个小时觉得太慢）还是高压锅快大火三...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：一斤半辅料上好米：六两具体步骤1.南瓜去皮切块蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥。2.淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料白米：1量杯薏米：0.3量杯荞麦：0.3量杯辅料南瓜：感觉合适的一小块就行具体步骤1.白米和杂米按3:1的比例掏洗，放入电放锅中开始熬煮。2.待锅中开始冐滚时，放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：250红豆：少量辅料面粉：3小匙白砂糖：适量具体步骤1.把材料准备好后，提前把红豆泡上四五小时。2.把南瓜切皮切块，放入锅加水，中大火煮上15~20分钟。3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：30大米：50辅料葱：一小段青椒：一个具体步骤1.准备材料，南瓜，大米，葱，青椒2.将南瓜切成小丁，大米洗净用水浸泡，葱，青椒切丝3.锅中加水适量，烧开4.加入大米，大火...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜粥是大家最喜欢的粥类之一。甜甜的南瓜和小米粥相结合那真是完美至极了。小编觉得南瓜粥可以养胃，最主要的是非常的好喝。那么，这么好喝又简单的南...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：1杯辅料糯米：1/4杯具体步骤1.大米和糯米按照4：1的量配比，洗净备用；2.小金瓜去皮之后切成2公分左右的小块；3.将大米和糯米以及南瓜放入电饭煲，加入...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料南瓜：1/4辅料水：适量生粉：适量具体步骤1.南瓜去皮切薄片，冷水入锅。（切薄更易煮烂）煮烂后用锅铲捣碎。2.取适量生粉（这里我用栗粉，效果一样）凉水调开。南瓜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料米仁：适量南瓜：适量糯米：适量糖桂花：适量辅料具体步骤1.米仁糯米用青水过几下。2.南瓜去皮洗净，切块。3.将米仁，糯米，南瓜，下电饭锅，加水到料没过，调到煮粥...