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相关养胃的饮食百科
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藜麦小米粥的做法 养胃补血---藜麦小米粥 藜麦小米粥怎么做
2024-01-03
“用电饭锅煮粥,方便又不用看火,睡觉前煮上,第二天早上就有得吃了。关键是电饭锅要有煮粥的功能,没这功能的话要把盖子打开煮,防止溢出来,还要看着火候,否则会煮成饭的。”食材明细主料藜麦(1量米杯)小米(1量米杯)红枣(6粒)辅料水(1...
很养胃的花生红枣豆浆怎么做好吃
2020-10-18
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料熟花生:20黄豆:110红枣:10颗辅料清水:1300ml白糖:适量具体步骤1.黄豆洗净提前一晚泡好。2.红枣去核剪小块。3.熟花生去皮。4.将黄豆加入破壁机的料理...
小米南瓜粥的做法 美容养胃:小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做
2024-02-24
“美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊!”食材明细主料南瓜(适量)辅料小米(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮,洗净切小块;2、南瓜丁放入豆浆机里,打成南瓜糊备用;3、小米淘洗干净后用清水浸...
养胃的红薯大米粥怎么做好吃
2020-12-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:100红薯:200辅料水:适量具体步骤1.准备适量的大米。2.红薯,去皮,洗净。3.红薯,切块。4.大米,淘洗干净。5.做热水。6.将大米倒入锅中。7.小火熬15分...
白果支竹汤的做法 健康养胃~~~~【白果支竹汤】 白果支竹汤怎么做
2024-02-24
“一直喜欢白果,每个月最少煲三次白果汤,由于猪肚清洗麻烦,所以这次没放猪肚换成了猪骨,白果----含丰富的蛋白质,脂肪,维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃,滋阴补肾,去湿消肿。”食材明细主料白果(100g)支竹(100...
虫草菇炖鸡的做法 虫草菇炖鸡❗️提高免疫力,健脾养胃 虫草菇炖鸡怎么做
2023-12-29
“家里一周最少煲2-3次各式各样的肉汤采用小火隔水炖的方法,最大保留了食材的营养成分春季的天气忽冷忽热,容易感冒,今天用虫草菇,山药,鸡肉,红枣炖一道养生汤,虫草菇可提高免疫力,增强体质,属于补品食材,配上山药,健脾养胃,增强...
酸梅山药的做法 健脾养胃 酸甜可口 细腻香糯的~酸梅山药 酸梅山药怎么做
2023-12-29
“这道酸梅山药,真的很好吃,就像日本的富士山搬上了新年的餐桌上,很养眼啊。”食材明细主料山药(2个)辅料枸杞(适量)调料酸梅酱(2勺)温开水(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸梅山药的做法步骤1、准备好山药,洗净去皮切片...
鱿鱼排骨粥的做法 养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥 鱿鱼排骨粥怎么做
2024-03-01
“冬季期间不少人已经开始进补了,可有一些人由于夏季喝了太多的冷饮,脾胃已经受损,再怎么进补,运化吸收不好也是“白忙乎”。因此,进补之前要先调理好脾胃,脾的运化功能好了,吃的东西才能被更好地吸收,同时也让湿邪不留在体内...
养胃的三黑豆浆怎么做好吃
2020-11-06
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料黑豆:50黑米:50黑芝麻:50辅料白糖:适量水:适量具体步骤1.黑米黑豆提前浸泡一晚清洗干净2.黑芝麻用滤网清洗干净3.将泡好的黑豆、黑米、黑芝麻放入豆浆...
香葱梳打饼干的做法 养胃止痛---香葱梳打饼干 香葱梳打饼干怎么做
2024-02-25
“苏打饼干即有甜饼干的酥松爽口,又多了特有的发酵香味和易于消化吸收。利用周末自己动手做些健康的苏打饼干,平时随身准备点儿,作为正餐之间的加餐,每次少吃一些,对缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛效果很不错。一方面,饼干加...
老醋花生米的做法 【老醋花生米】-----夏季养胃好食材 老醋花生米怎么做
2024-02-25
“燥热的天气里没有什么食欲,总是想来一些清爽可口的开胃菜,今天小猫与大家分享一道在饭馆里叫做率极高的开胃下酒菜花生,别看这些食材很简单,配到一起可是能量无穷,是夏天非常受喜爱的凉拌菜。香脆可口的花生,酸爽开胃,淋上...
海带瘦肉粥的做法 养胃-海带瘦肉粥 海带瘦肉粥怎么做
2024-02-27
“这段时间胃不好,消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说,胃不好要少吃多餐,也不能油腻生冷。好吧,那就喝粥吧,猪肉性平不上火,海带养胃,来一顿。”食材明细主料米饭(一碗)辅料海带(适量)猪肉(一小块)姜(一小块)配料柠檬汁(...
养胃的鸡汤怎么做好吃
2020-10-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料香菇:8朵老母鸡:半只红枣:3个辅料葱:1段姜:1块具体步骤1.原料:老母鸡、香菇、红枣、葱和姜。2.香菇用温水泡发,清洗干净,将根蒂去除。3.将鸡清洗干净,入沸...
南瓜面的做法 养胃南瓜面 南瓜面怎么做
2024-01-09
“西红柿能抗癌、可降血压、帮助消化;南瓜解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力等”食材明细主料南瓜(两块)西红柿(一个)面条(100g)辅料盐(适量)鸡精...
小米蒸糕的做法 健康养胃的~小米蒸糕 小米蒸糕怎么做
2023-12-29
“小米蒸糕食材:黄小米150克,高筋面粉50克 ,纯牛奶100毫升,糖12克 ,奶粉60克 , 酵母3克 。制作:小米浸泡一个晚上,倒入破壁机加牛奶打成糊,加糖和面粉,酵母粉一起搅拌均匀,用保鲜膜盖好,放入烤箱,选择发酵,30℃60分钟取出,6寸模...
养胃的冬瓜薏米莲子汤怎么做好吃
2020-09-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟冬瓜薏米莲子汤说到养胃的美食的话,就不得不提这一道。汤品冬瓜属于寒性食材,在闷热的夏天来上一碗冬瓜汤。都会让心情变得变得清爽起来那加入薏米和莲...
花生莲藕炖猪骨汤的做法 冬天来口花生莲藕炖猪骨汤,润肺养胃又降火!--威厨艺 花生莲藕炖猪骨汤怎么做
2024-01-13
“此汤是秋冬进补靓汤,汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用,关注微信公众号“威厨房”,教你轻松烹饪健康家常大餐!”食材明细主料排骨(500克)莲藕(500克)花生(300克)辅料姜片(少许)盐(适量)原...
养胃全麦养生吐司怎么做好吃
2020-08-05
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时全麦养生吐司是一道由全麦粉,高筋面粉加入鸡蛋,黑芝麻,牛奶等多种营养物质共同烹饪而成美食.日常工作生活节奏快,人们经常因为上班而没时间吃早餐来补...
养胃补气的鹅胸肉粥怎么做好吃
2021-03-15
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白粥:双人份鹅胸肉:300干百合:20辅料具体步骤1.鹅胸肉切丝,用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味;2.把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入...
健脾养胃的汤的做法
2021-02-28
日常生活中,很多人都在探求养生之道,健脾养胃就是其中之一;对于胃,都说三分靠冶,七分靠养,因此多吃健脾养胃的食物才是真理,那你知道健脾养胃的汤的做法吗?养胃食谱的做法吗?下面由本站小编为大家详细讲解。一、健脾养胃的汤的...
养胃的酸奶小蛋糕怎么做好吃
2021-01-06
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料酸奶:10ml普通面粉:15生粉:5鸡蛋:2个辅料白砂糖:20油:20ml泡打粉:1具体步骤1.准备食材2.将蛋白和蛋黄分离。3.蛋白打发。蛋黄中加入酸奶。4.蛋黄中再加...
秋葵蒸蛋的做法 养胃早餐~秋葵蒸蛋 秋葵蒸蛋怎么做
2023-12-31
“众所周知,秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜,诸多功效自不必多说,尤其保护胃黏膜,对胃特别好,一般饭店里凉菜居多,也会辣一些凉一些,个人觉得如果早餐用它来蒸蛋,更好吃,而且养胃效果更好,一早上就吃美味的秋葵蒸蛋,黏糊糊热乎...
红枣枸杞南瓜粥的做法 养胃粥——红枣枸杞南瓜粥 红枣枸杞南瓜粥怎么做
2024-02-01
“小米即粟米,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高;能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,冬季新小米正当时,你吃了么...”食材明细主料小米(适量)大米(适量)糯米(适量)辅...
山药鸽子汤的做法 【补血益气健脾养胃】一一山药鸽子汤 山药鸽子汤怎么做
2024-01-13
“秋季养生,汤补是一个很好的进食方法。山药配鸽子炖汤能起到补血益气、清虚热的功效。鸽子含有丰富的蛋白质和各种微量元素,且脂肪含量非常低,素有"一鸽胜九鸡"的说法。山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖的...
小米山药养胃豆浆的做法|小米山药养胃豆浆怎么做
2024-01-28
“小米、山药、薏米都是比较养胃的食品,平常都是搭配一起熬个粥,这次得了九阳Q1破壁豆浆机,把它们打成豆浆饮用也是很不错的选择!”食材明细主料黄豆(半杯)小米(1/4杯)薏米(1/4杯)山药(50克)辅料清水(1200毫升)糖(适量)原味(口味)其他(工...
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