相关多效护的饮食百科

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟炼乳刀切馒头是一种在早上吃的早点心，它看起来白白滑滑的，味道也如白白滑滑般让人爱不释手，吃起来很有嚼劲，而且面粉对于早上来说对人体有吸收杂质的作用，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟西葫芦是我们日常经常吃的一种营养美味的蔬菜。它含有大量的维生素C和大量的葡萄糖，具有清肺止咳、清热消肿的功效。不仅如此，还有药用功能，还可以治疗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏仁黑米豆浆是非常养颜的糖水，黄豆具有健脾、利水；黑米有明目、暖肝、健脾。豆浆的营养非常丰富，在早上起来时，为自己和家人做一碗美味的糖水，搭配一些粗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油鲜笋面筋，这是一道非常美味的家常素菜。鲜笋含有非常高的的营养价值，还能补充人体所需呃呃微量元素和矿物质，是非常健康的食物。吃起来爽脆可口，还能...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家是不是又在等待小编分享美食啦！没错，今天小编又要为大家出炉一道新菜了。香喷喷的酱爆肉片青椒#多效护，这道菜呢，就是将准备好的肉片跟青椒一起爆炒，然...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟养生的牛肉丸生菜汤，材料简单，简单的牛肉丸和生菜，加上调味料，汤鲜味美。配上米饭和我最喜欢的鱼香肉丝，丰盛的午饭就出现在餐桌上了。一家人都喜欢吃，我也...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟看过一篇写食论食的文章，印象颇深，主要内容描述的是每当吃饭时间，小区里、楼道里飘着各家炒菜的香气，作者就猜测这家人吃什么、那家人吃什么。现在的新小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在中国南方主要以饭为主食，面为小吃辅食。其实在国外，面制品在很多国家都是主食，比如意大利，说起这个国家，比较有名的食物当属意面。意面在世界各地，特别是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道蚝油拌金针菇是一道非常简单美味的快手菜，做法非常的简单，只需要把金针菇煮熟就行了，然后在浇上调料，一道美味的蚝油金针菇就做好了，这道菜非常的下饭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味蚝油煎杏鲍菇#多效护，这个真的是吃起来味道超级的非同一般，吃起来有一种吃肉的感觉，超级的美味又健康，蚝油本来味道就是十分的鲜美啊，而且用来做菜真...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清火绿豆西米糖水#多效护是一道由绿豆和西米共同熬制而成的美食.绿豆可以清火利尿是夏天人们最常喝到的豆类之一,夏天喝口绿豆汤,清爽又利尿,西米健...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莴笋豆干小炒主要用到的食材是莴笋还有豆干，莴笋含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人们的肠胃蠕动，有助于人们消化吸收，豆干中含有丰富的植物蛋白可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟榆钱蛋饼主要用到的食材是榆钱和鸡蛋，榆钱具有丰富的营养物质供人体所需，鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康是十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟百香果思慕雪#多效护，炎炎夏日已经悄然来到，我不能让老天爷不升温，但我们可以把自己的内心的火热降下去呀！就用那甜甜的，酸酸的，冰冰凉凉的百香果思慕雪来...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时香滑可口的奶油杯配上酸甜的草莓，少女心是不是泛滥了呢！炎炎夏日来上这么一杯清凉可口的草莓奶油杯也是棒棒的！草莓的营养价值高，还能促进消化，不论是作为...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟荠菜锅贴是一款香味扑鼻的美味，热腾腾的锅贴本就是一种美味的食物，加上荠菜，更是吸引人。荠菜不仅味道可口，营养也是丰富至极，富含多种维生素、蛋白质，膳食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木瓜酸奶昔是一道主要以木瓜和酸奶为主料的健康饮品，味道充满奶香，酸甜可口。酸奶可以解腻、消食，再配以半个具有食疗作用的木瓜，能够美容养颜、清肠润道...

我们身体中的每一个器官都十分的重要。今天要聊的是肝脏。日常养肝护肝的方法有很多。一般都是从我们所食用的一些食材开始入手，但养肝护肝其实是一个比较长久的行为，因此不可以着急。而且在日常生活当中一定要尽可能地...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟五花肉炒芥兰是我们经常食用的一种菜，只是芥兰大多数出现在南方，北方人也没有吃芥兰的习惯，芥兰适宜生长在温度较稳定的地方，南方比较的潮湿，五花肉炒芥兰...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌皮蛋#多效护理，这个菜做起来十分的快手，超级的好吃的哦，但是有些人不爱吃皮蛋，所以吃起来也是不习惯的哦，但是总体吃起来也是十分的美味的哦，夏天这道...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟土豆炖萝卜是一道十分简单的菜，其需要的食材便宜普遍，制作方式快捷简单。炖熟出锅的时候可以焖一下，使得味道渗透进菜里。热腾腾的土豆香浓软糯，咬上一口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟拌三鲜是一道制作十分简单的正餐前的凉菜呢，主要用到的食材有黄瓜、胡萝卜还有木耳以及海米，具有新鲜的口感，真的是十分美味的呢，还在等什么呢，快来尝尝美...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟严重怀疑自己是不是上辈子是一只没吃饱的兔子，怎么此生如此的喜欢胡萝卜，完全么有任何道理，怎么做都好吃，只要是有胡萝卜参与的食物，都会喜欢吃！而且胡萝卜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芒果思慕雪通常是由新鲜芒果加牛奶搅打而成的质地厚实的冰凉饮品，炎炎夏日，来一杯芒果思慕雪那滋味实在难以言喻，芒果本身营养价值就比较高，加之牛奶的功...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道具有多效护理的木耳瓜片，是炎炎夏日的佳选。木耳本身有润肺和延缓衰老的作用，再加上黄瓜的美容功效，怎能叫人割舍，特别是爱美的女孩子，这道菜简直就是...