相关海鲜炒粉丝的饮食百科

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料东阳粉干：两个辅料青菜：500红萝卜：半个猪瘦肉：50玉米粒：一把盐：两小勺酒：一勺生姜：适量大蒜：两瓣具体步骤1.将粉干先用冷水浸半小时。2.肉、红萝卜切丝，青菜...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肚：适量柿子椒：1个洋葱：半个绿豆芽：一把粉丝：一扎辅料盐：适量生抽：适量耗油：适量糖：适量味素：适量具体步骤1.豆芽去根，开水焯烫一下，捞出入凉水浸一下更爽脆...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:9分钟主料粉丝：适量胡萝卜：适量卷心菜：适量火腿：适量辅料蒜蓉：适量葱花：适量盐：适量鸡精：适量生抽：适量老抽：适量蚝油：适量胡椒粉：适量麻油：适量菜油：适量具体步骤1.准备好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料河虾：一斤干贝：适量粉丝：适量辅料葱：适量姜：适量蚝油：适量蒸鱼豉油：适量六月鲜酱油：适量糖：少许料酒：少许具体步骤1.姜切碎和虾干贝同下油锅加料酒炒熟炒出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常海鲜炒粉丝制作方法简便，而且营养成分还十分的高，海鲜炒粉丝里面含有的主料都有粉丝、鱿鱼、虾仁，含有很高的维生素、蛋白质，在如今的生活中，多吃有营...

“我在外面尝过山珍海味，还是敌不过你为我煮的一碗面。些许小鱿鱼及蛤蜊，配以清爽米粉，即成一碗心意之面。”食材明细主料干米丝（2块）新鲜小鱿鱼（8个）蛤蜊（20个）胡萝卜（1小段）芹菜（100g）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟海鲜炒粉丝是一道老少皆宜的养生菜，同时，也是一道我们桌上常有的美味佳肴。其中，海鲜味道鲜美，不同的海鲜营养价值也不一样，都是我们体内不可缺少的元素之...

“身边有一群美食友围着真是太幸福啦，这几天店里巨忙，也没到阿姨家吃晚饭，为了让人家吃好，空闲的那一会，就想着晚餐给家人烧什么才好。昨儿也一样，不知要吃什么，就翻了一下手机，看到孔大帅哥正好在晒海鲜粉丝煲，果断留言晚餐时...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟《海鲜炒粉丝》是一种养生食物，老少咸宜清香细腻，甜蜜可口,做法及其简单，容易入手，美味，饭桌上的必需品，粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白...

食材明细主料丝瓜（1根）粉丝（1小把）海鲜菇（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）葱花（适量）糖（适量）食品油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇丝瓜粉丝汤的做法步骤1、粉丝用温水泡软2、丝瓜去皮切滚刀块、鲜菇切段。锅里放油烧热、...

食材明细主料海虾（170克）粉丝（50克）辅料香葱（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海虾炒粉丝的做法步骤1、食材：海虾（已清洗）、粉丝（已泡软）、香葱2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的海虾，加适量的...

食材明细主料蛏（10只）海蛎（100g）干贝（10个）花蛤（10个）虾（5只）八角丝瓜（1根）地瓜粉条（适量）辅料猪油（适量）糖（适量）盐巴（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）葱花（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜丝瓜焖粉条的做法步骤1、粉条提前...

食材明细主料蛋饺（六个）黑木耳（适量）蟹味棒（三条）鲜贝（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋饺海鲜粉丝汤的做法步骤1、食材蛋饺，黑木耳，蟹味棒，鲜贝，粉丝2、粉丝用冷水浸软3、葱洗净切葱花4、热锅倒...

“质量上乘的米粉，必须要有上好的搭配。用大虾仁、鱿鱼与米粉组合，又搭配了荷兰豆等时蔬一起炒。营养丰富又美味的海鲜炒米粉。”食材明细主料米粉（1包）虾仁（100g）鱿鱼（150g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）胡萝卜（适量）荷兰...

“昨晚特意学做这道简单海鲜菜，希望大家喜欢哦。”食材明细主料虾（100克）花蛤（125克）目鱼（150克）粉丝（一小把）辅料牛肉辣酱（一勺）黄酒（少许）酱油（少许）葱（少许）姜（4片）鸡精（一小勺）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜粉丝的做法步骤1、...

“家常菜---丝瓜炒海鲜”食材明细主料丝瓜（1根）蛏子肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）味极鲜酱油（1勺）小辣椒（2个）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜炒海鲜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切块。2、葱，辣椒切碎。3、准备蛏子肉。4...

“安宝说好久没吃炒粉干了，于是趁着今天有空给他炒一盘解解馋。自己制作当然是用料丰富啦，有冰岛红极参条、西峡鲜香菇、明虾，还有婆婆自己种的包心菜，恨不得把冰箱里各种食材都放一点，哈哈。”食材明细主料南极直达红极参...

食材明细主料粉丝（适量）虾仁（适量）鱿鱼筒（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉油皇海鲜炒粉丝的做法步骤1、粉丝用清水先泡散；鱿鱼筒切圈，或切块；胡萝卜刨丝、葱切段；2...

食材明细主料龙口粉丝（两卷）辅料洋葱（适量）缅甸香菜（适量）小米辣（适量）大蒜（适量）柠檬（三个）蚝油（适量）胡椒粉（适量）虾（十只）超辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜粉丝的做法步骤1、将小菜都洗好切好。2、粉丝煮好，虾煮好处理干净，用冷水...

食材明细主料粉丝（适量）金针菇（适量）杏鲍菇片（适量）鱼丸（适量）花蛤（适量）虾（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）葱花（适量）配料海鲜酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）石锅海鲜粉丝的做法步骤1、所有材料洗净备用2、粉丝用清水泡...

食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）龙口粉丝（适量）洋葱（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）原味（口味）未知（难度）海鲜粉丝煲的做法步骤1、鱿鱼焯水切丝，洋葱切丝备用2、准备绿豆芽3、生抽、老抽、...

食材明细主料虾仁（适量）鱿鱼（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）粉丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）黑胡椒汁（适量）葱花（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒海鲜粉丝煲的做法步骤1、芹菜、洋葱。2、粉丝泡软。3、鱿鱼切段。4、虾仁洗净。5...

食材明细主料粉丝（两小把）海胆（适量）辅料生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海胆炒粉丝的做法步骤1、拿去龙口粉丝两小把，放入开水中泡发。2、泡好后，沥干水。剪小段一点。要不然太长了一整条。一分为二...

“身为南方人最喜欢的就是吃大米类的主食了，而早餐我们要的就是要营养要快速，不影响每天快速出门的哈，所以炒河粉就成了我们家经常做的，每周都要做几次，怎么都吃不够的感觉，而我每次也会放入不同的食材来均匀营养，让家人吃的...

食材明细主料意粉（适量）虾仁（适量）鱿鱼（适量）蟹棒（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）玉米粒（适量）辅料料酒（适量）生粉（适量）蚝油（适量）味鲜酱油（适量）黑胡椒粒（适量）橄榄油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜炒意粉的做法步骤1、全部...