相关空气炸锅炸薯条的饮食百科

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料薯条：适量辅料具体步骤1.清洗滤网，200度预热5分钟。2.薯条无需解冻。3.放入锅中滤网里，选择15分钟，200度。4.5分钟后晃动一下，保持受热均匀。5.15分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味空气炸锅炸薯条，这是一道神奇的小吃，这是一道奇妙的薯条，相对于普通的薯条而言，这个薯条是采用炸锅进行油炸的，吃起来香脆可口，美味健康，而且这个空气炸...

薯条是现在年轻人都爱吃的零食，但是看到薯条的时候我们头脑中一定都会闪过高热量这几个词，小编以前也做过薯条，但是因为害怕变丑，也不敢多吃，偶然间看到一个篇文章是用空气炸锅炸薯条，不油腻并且很健康，接下来小编就教大家怎...

“制作简单的空气炸锅烤薯条，只需要一点点油哦！健康的饮食需要自己来打造！”食材明细主料土豆（2个）盐（少许）植物油（少许）辅料番茄酱（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）空气炸锅烤薯条的做法步骤1、土豆洗净去掉皮，用波纹刀切...

“我家豆属于超级薯粉，多大的一个男生，依然对薯条没有免疫力，所以豆妈对薯条就是做一遍又一遍，要讲口感油炸的口感最好，豆妈带你做让宝贝停不下来的炸薯条有具体做法，每次油炸来回倒油麻烦，而且多吃油炸的东西对身体也不好，豆...

“最近有个新的发现，超市还有速冻半成品油条，原来早餐还可以更简单，孩子们想吃油条，就买上一包，刚好全家人解解馋。说重点了，这油条不用下油锅炸，只要给油条薄薄的刷层油，放入空气炸锅，10分钟就能搞定熊孩子的快手早餐，外焦里软...

“做法简单，自己在家也能弄，轻松实现烤薯角自由。”食材明细主料红皮土豆（3个）辅料葱花（适量）调料食盐（适量）黑胡椒粉（适量）烧烤料（1匙）生抽（1匙）玉米胚芽油（2匙）麻辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅版炸薯角的做法步骤1、土豆...

“认为土豆增肥的人，实在是错怪了这个宝贝。只要不油炸，土豆是绝好的减脂食品，当然，前提是作为主食。”食材明细主料土豆（一个（大））食用油（适量）盐（适量）辅料白胡椒粉（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）非油炸薯条的做法步骤1...

“自己动手烤薯条，简单又好吃。”食材明细主料薯条半成品（1盘）辅料番茄酱（适量）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅烤薯条的做法步骤1、准备薯条半成品，也可以用土豆去皮洗净切成条。2、将薯条半成品放入空气炸锅炸...

“土豆真的是怎么做都好吃，有空气炸锅一定要做这个烤薯角，简单又好吃。”食材明细主料小土豆（5个）调料五香粉（适量）食盐（一小勺）橄榄油（一小勺）孜然（适量）欧芹碎（适量）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤薯角的做法步骤1、...

食材明细主料蜜薯（2个）辅料水（适量）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤蜜薯的做法步骤1、准备两个蜜薯洗净，尽量选粗细均匀的，个头不用太大。2、反面教材，买大了😭，放进空气炸锅，200度，20分钟，具体时间得根据蜜薯的大小...

六分钟左右即可。薯条是日常食用的小食之一，可搭配番茄酱食用。而使用空气炸锅炸薯条，要先将土豆切条后完全控干水分，放入空气炸锅中先炸制三分钟，然后再翻面再炸制三分钟即可。要注意，炸薯条以选用橄榄油或植物油为佳，油炸...

“拿地瓜🍠试验一下看看用空气炸锅炸完是什么样子味道还不错甜甜的软硬适中孩子老人也很适合吃”食材明细主料地瓜（一个）辅料油（少量）盐（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸红薯条空气炸锅的做法步骤1、把地瓜切条用...

六分钟左右。薯条的传统制作是直接放入油锅炸，炸制金黄酥软即可；而使用空气炸锅炸薯条，六分钟左右即可。先将切好的土豆条放入炸锅中炸制三分钟，然后再翻面炸制三分钟即可。炸薯条的油温温度在180度左右为佳，炸好的薯条可...

“孩子爱吃的薯条不用买，教你最简单做法，不油炸比买的更好吃，一个大土豆孩子能吃饱，而且完全可以放心吃，外焦里糯，口感一点都不差，自己做货真价实，物美价廉，吃得健康，顶饱还不胖人。”食材明细主料土豆（1个）辅料核桃油（少许）番茄沙...

“薯条是很多人都喜欢吃的解闷儿小零食，连曾经是年轻人的我也依然好这口儿。传统的高温油炸薯条不健康，不但摄入了过多的油脂，还让炸薯条的油不好处理。油少了，没法炸；油多了，不能反复高温炸使用；用完就倒，简直太浪费！应运而生...

食材明细主料土豆（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）油（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅版薯条的做法步骤1、土豆剥皮切条洗去淀粉。2、放入碗中加入适量盐、黑胡椒粉和橄榄油拌均匀。3、空气炸锅里垫上铝箔纸...

“临近高考，放松心情、好好休息，好好吃饭，祝所有学子金榜题名！高考加油！给孩子做了无油炸鸡翅&薯条，今天我用新炸锅烤的鸡翅和薯条，确切地讲，是“空气炸”鸡翅和薯条，没用一滴油，解馋管饱还挺好吃。”食材明细主料鸡翅中（4个）大土...

“空气炸锅，其实功能上和烤箱比较类似，但操作和使用起来更方便，特别是做出来的油炸食品更健康，清洗起来更方便。今天花儿带来的是最普通的美式炸薯条的制作方法。”食材明细主料新鲜土豆（600克）橄榄油（1勺）辅料盐（适量）咸鲜（口味...

“平时很喜欢烤红薯，外面卖的不放心，自己用空气炸锅烤方便又好吃。”食材明细主料红薯（2个）辅料水（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）空气炸锅烤红薯的做法步骤1、红薯两个洗干净，擦干水分。2、放入空气炸锅炸栏中。3、...

“如果你有空气炸锅，香甜软糯的烤红薯，一定不要错过哦，比外面卖的还好吃！！#空气炸锅美食#烤红薯”食材明细主料红薯（适量）调料水（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）空气炸锅烤红薯的做法步骤1、准备好红薯，清洗干净。2、20...

“儿子👦最喜欢吃🍟啦，去外面买总担心反复使用的油不健康，在这里碎碎念一下把步骤记下来。”食材明细主料土豆（1-2个）辅料油（少量）盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸薯条空气炸锅的做法步骤1、把土豆切成条7-8毫米...

“外面快餐店的薯条好吃是好吃，但是都是高温油炸的。先不说那油用过多少遍了，单就这么多油就不知让身体摄入多少油脂了。所以如果少吃为宜。但是如果用了我的这个方法，吃多少也没事噢！因为只需一点点油刷在上面，总用油也不...

“继续开发空气炸锅。早几天就有这主意了。不记得是怎么动了炸土豆丸子的心思，只是记得在什么地方有过关于它的印象。果不其然，在孟老师的下午茶中找到了它。细细琢磨一番，决定去掉那未必能讨喜的椰丝——虽然，一直都在盘...

食材明细主料土豆（一个）调料油（适量）盐（适量）香辣烧烤粉（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤薯片的做法步骤1、土豆一个。2、切成薄片，最好用擦板刷成薄片，越薄烤的越脆。3、马铃薯放入清水中，加入盐做底味，浸泡5分...