相关小米蒸肥牛的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟青菜小米蒸肥牛是由肥牛青菜小米做成的一种食物。肥牛是小编特别喜欢吃的一种食物，之前制作肥牛小编一般都用现成的肥牛用来烫火锅吃，味道简直是好极了...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道小米蒸肥牛是一道有着自己独特味道的美食，一听这名字就知道制作这道小米蒸肥牛的主要的食材就是小米和肥牛，小米是一种特别好吃的食物，相比于大米来...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟小米蒸肥牛是一道美味的菜肴。肥牛美味而且营养丰富所以此菜营养丰富，色香味俱全。但是其实这是移动很家常的菜所以大家要是很喜欢吃的话其实是很好制...

“今天鱼就把这个好吃的大杂烩分享给大家，酸汤肥牛米线，好吃不长肉的一大碗，米线软糯有弹性，肥牛酸爽开胃，一口肥牛一口米线一口酸汤进肚，整个肚子立马暖和起来了，时不时的再来一根青菜，真心的美味，难怪孩子天天晚上爱吃这个，关...

“牛肉+小米，全新搭配，健康饮食！”食材明细主料牛肉（250g）糯小米（约80g）南瓜（约250g）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）甜面酱（适量）白糖（适量）鸡精（适量）生菜油（适量）花椒面（适量）辣椒面（适量）十三香（适量）盐（适量）小葱（1颗）米粉配料大米（约400g）糯米（...

“天气越来越冷了，今天做美味又有营养的小米青菜肥牛，听名字有点象菜，但其实算是主食了。这道菜菜味道鲜美，营养健康，特别适合现在寒冷的冬天，暖胃养生。这几天每天都是阴沉沉的，拍照也拍不了，今天好不容易有了点阳光，一定要利...

食材明细主料肥牛（250克）辅料盐（适量）油（适量）葱（适量）糖（适量）西兰花（1棵）胡萝卜（1棵）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吉野家小肥牛的做法步骤1、西兰花掰小块，用热水焯一下，再用凉水过一下，炒锅烧热放油，倒入西兰花，盐，酱油翻炒几下出...

“此菜下饭，不罗嗦上菜上米饭。此菜特点：下饭，够味。虽说肥牛是主角，但是我最爱大葱，哥们，千万别不拿大葱当菜。”食材明细主料大葱（300g）肥牛（200g）辅料生抽（适量）蚝油（适量）五香粉（一小勺）老抽（一小勺）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）爆（工艺）十...

“粉蒸牛肉最好选用带有少许肥一点但没有筋的牛肉，把你的做法告诉摊主，他会教你选择哪个部位的牛肉合适做粉蒸肉。至于蒸肉用的米粉，自己动手制作也非常的简单，当然外面超市买的米粉也可以。这菜很简单，将原料准备好，简单拌...

“一道软糯易消化的主食，有肉有菜非常的香哦。”食材明细主料肥牛片（150g）小米（120g）香菜（1棵）香葱（适量）泡姜（适量）花生油（适量）辅料蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米煨肥牛的做法步骤1、肥牛用开水...

许多人在烦恼减肥的同时，也有一些人在烦恼如何增肥的问题。而各式各样琳琅满目的食物就是他们增肥的利器。而对于我们经常食用的小米粥，有些人持着疑问的态度问，小米粥增肥吗。下面就让我们来谈谈小米粥对于我们的增肥有...

“肥牛可以增长肌肉1通过吃肥牛可以让我们的肌肉得到增长，尤其是对于一些经常训练健身的人，在平时应该要多吃一些肥牛，来促进自己的肌肉生长，这主要归功于肥牛中的氨基酸成分，氨基酸成分在肥牛中是非常丰富的，能够促进脂肪...

“小米具有滋阴养血，健脾和胃、清热解毒、和中益肾等功效，(自配方)粗粮细做小米蒸糕营养丰富，甜软膨松、老幼皆宜。”食材明细主料小米粉（130g）低粉（75g）鸡蛋（4个）酸奶（160g）橄榄油（40g）白糖（70g）辅料白醋（几滴）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗...

“芥蓝，是粤菜里出现频率极高的蔬菜，其栽培历史悠久，是中国的特产蔬菜之一。芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，有相当多的矿物质，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜。芥蓝味甘，性辛，具备利水...

对于减肥人士来说小米粥对身体有很大的益处，但是小米对身体的减肥作用是微乎其微的，因为小米粥的热量不低，而且也含有不少淀粉，吃多了也容易发胖。但如果和其他的食物一起搭配来熬粥的话，也会有减肥效果的，下面就让我们看一...

“上班时总喜欢点一家外卖番茄肥牛米线，自己试着做了，很棒哦✌～”食材明细主料干米线（1把）西红柿（3-4个）洋葱（半个）火腿（4片）鸡蛋（2个）肥牛卷（6卷）娃娃菜（3片）平菇（适量）辅料葱花（适量）调料盐（2小勺）薄盐酱油（1勺）番茄酱（2勺）酸甜（口味）煮（工艺）廿分...

食材明细主料肥牛（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）辣椒酱（适量）辣椒粉（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）葱花（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣肥牛蒸饭的做法步骤1、牛肉切片。2、放在碗中，调...

提起小米粥，大家都喝过，喝些小米粥有养胃的功效。但是也有人说小米减肥，据说小米的热量很低，所以有很多想减肥的朋友都选择利用只喝小米粥来达到减肥的效果。但是减肥后的效果差强人意，那么小米减肥到底是真的吗？小编来给大...

食材明细主料泡菜（200g）肥牛（260块）桂林米粉（适量）辅料姜片（适量）洋葱（适量）葱花（适量）调料盐（适量）料酒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜肥牛米粉的做法步骤1、准备260克肥牛片。2、洋葱生姜洗净切片。3、香葱洗净切葱花...

食材明细主料肥牛卷（适量）白菜（适量）辅料剁椒（适量）大蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肥牛卷蒸白菜的做法步骤1、白菜洗净备用。2、去适量肥牛卷备用。3、葱和大蒜切碎放入碗...

食材明细主料肥牛卷（适量）鲜虫草花（适量）辅料蒜（适量）配料蚝油（两勺）盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草花小炒肥牛的做法步骤1、鲜虫草花洗净，肥牛卷焯水备用。2、锅中放适量底油，加入蒜片爆香。3、虫草花...

“如果喜欢吃带油的牛肉话，那做这道菜再合适不过啦😄因为家里人都不吃吃带油的肉，所以我只能选瘦肉！！！”食材明细主料牛里脊肉（一斤）酸菜（一袋）香芹（半斤）豆芽（半斤）泡椒（适量）米椒（适量）水发木耳（一把）干辣椒（适量）香菜（少量）葱（适量）姜（适量）辅...

“小米和麦芽一样，含有大量的酶，有健胃消食的作用。这道菜口味清淡，营养丰富。是老人，病人，产妇宜用的滋补菜肴。”食材明细主料肥牛（200克）小米（50克）鸡汤（400克）辅料金针菇（40克）生菜（1颗）配料盐（4克）鸡汁（4克）姜米（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）...

“紫米，仅湖南、四川、贵州、云南陕西等有少量栽培。其主要含赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便...

食材明细主料排骨（肉）（适量）小米（适量）辅料大葱（适量）小葱（适量）姜（适量）调料胡椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）小米蒸排骨的做法步骤1、提前一天把小米泡好。2、小葱切成葱花，用大葱准备好...