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小米肥牛的做法|小米肥牛怎么做

热菜 阅读(1.14W)
小米肥牛的做法 小米肥牛怎么做

小米和麦芽一样,含有大量的酶,有健胃消食的作用。这道菜口味清淡,营养丰富。是老人,病人,产妇宜用的滋补菜肴。

食材明细

主料
  • 肥牛 (200克)
  • 小米 (50克)
  • 鸡汤 (400克)
辅料
  • 金针菇 (40克)
  • 生菜 (1颗)
配料
  • (4克)
  • 鸡汁 (4克)
  • 姜米 (适量)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

小米肥牛的做法步骤

  • 小米肥牛的做法 小米肥牛怎么做 第2张

    1、原料:肥牛,煮熟的小米,金针菇,生菜。

  • 小米肥牛的做法 小米肥牛怎么做 第3张

    2、生菜切丝,金针菇洗净切段。

  • 小米肥牛的做法 小米肥牛怎么做 第4张

    3、肥牛在开水中汆一下。

  • 小米肥牛的做法 小米肥牛怎么做 第5张

    4、锅中放少许油,加入姜米煸一下,倒入清鸡汤,放入金针菇和煮熟的小米。

  • 小米肥牛的做法 小米肥牛怎么做 第6张

    5、把汤汁煮至浓稠时,加入生菜丝。

  • 小米肥牛的做法 小米肥牛怎么做 第7张

    6、最后放入肥牛,稍煮片刻出锅。

小窍门

小米选用粘性的小米,肥牛片很薄,煮制时间不能太长。