相关生菜皮蛋大米粥的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟生菜皮蛋大米粥是一道非常养生的汤品，相信喜欢养生的小伙伴们对这道菜是很感兴趣的吧，生菜在搭配上皮蛋独特的味道，浓浓的米香，这三者搭配在一起，味道可是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的生菜皮蛋大米粥是用生菜和皮蛋以及大米等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，生菜是一种在日常生活经常用到的食材，颜色鲜艳，口感清脆爽口，含...

食材明细主料大米（115克）皮蛋（2只）生菜（1棵）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生菜皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、皮蛋（已剥壳）。3、生菜。4、将生菜洗净，捞出。5、放在案板上切碎，待用。6、将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟生菜皮蛋大米粥，这一定是最经典的粥品之一，大概人人都曾吃过吧。不论是南方还是北方，粥一定是不可或缺的日常美食。南方人吃粥比较频繁，液态实物也比较适...

“粥色漂亮，甜糯可口。😋”食材明细主料桂圆肉（一把）花生（一把）大米（2把）辅料清水（适量）冰糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂圆花生大米粥的做法步骤1、桂圆肉一把洗净。2、油果花生一把洗净。3、大米2把。4、所有食材...

“就是想吃粥了，想吃自己煮的粥！”食材明细主料虾（10只）米饭（两碗）辅料虾（10只）皮蛋（1个）乌鸡蛋（4个）大白菜（100g）葱末（一勺）姜末（1勺）调料海盐（适量）鸡精（适量）味达美蚝油（一勺）太太乐松茸鸡汁（一勺）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾皮蛋...

食材明细主料大米（120克）生菜（1棵）咸肉（1小块）调料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生菜咸肉大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、生菜（已洗净）。3、咸肉。4、将生菜放在案板上切碎，待用。5、将咸肉放在案板上切碎...

食材明细主料大米（115克）咸肉（80克）皮蛋（2个）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸肉皮蛋大米粥的做法步骤1、材料：大米（已淘洗）2、皮蛋（已剥壳）、咸肉3、将皮蛋和咸肉放在案板上切成小块，待用。4、在高压锅里倒入一些...

食材明细主料花生米（50克）大米（115克）排骨（375克）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米排骨大米粥的做法步骤1、花生米（已提前数小时泡发）。2、大米（已淘洗）。3、排骨（已清洗焯水）4、将排骨放入高压...

食材明细主料大米（125克）皮蛋（2只）日本豆腐（1支）辅料猪油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋日本豆腐大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）2、皮蛋（已剥壳）3、日本豆腐4、猪油5、将日本豆腐放在案板上...

“粥，古时称糜、膻、酏等，古人写作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充身体失去的水分。所以自古认为，喝粥可以治病并能使人延年益寿。从汉代起就有关于粥的记载。明代李时珍的《本草纲目》中列...

“黄豆咸香，面条菜香糯碧绿，虫草花金黄，在粥中凸显出独特香味，真真一碗好喝又有颜的大米菜粥😍”食材明细主料大米饭（适量）面条菜（适量）虫草花（适量）黑木耳（适量）卤煮黄豆（适量）辅料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...

食材明细主料大米（115克）皮蛋（2只）火腿肠（2根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿肠皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、皮蛋（已剥壳）。3、火腿肠。4、将皮蛋放在案板上切开，待用。5、将火腿肠去...

食材明细主料大米（115克）羊尾笋（2根）皮蛋（2只）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊尾笋皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、羊尾笋（自制）。3、皮蛋（已剥壳）。4、将羊尾笋撕开，放在案板上切碎，待用。5、...

食材明细主料大米（120克）青豆（适量）皮蛋（2只）辅料猪油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、青豆。3、皮蛋（已剥壳）。4、猪油。5、将皮蛋放在案板上切开，待...

食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（适量）油炸花生米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋皮花生米拌芹菜的做法步骤1、芹菜洗净。2、锅中加水烧开、放入芹菜焯水1分钟后捞出。3、过凉水。4...

食材明细主料大米（115克）排骨（适量）皮蛋（2只）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨皮蛋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、皮蛋（已剥壳）。4、将已剥壳的皮蛋放在案板上切...

“虽说皮蛋不能多吃，但我还是喜欢它特殊的味道，皮蛋最适合熬粥，熬出来的粥品香浓软滑、口感细腻，早晨吃一碗皮蛋粥会让人从心底感到温暖和幸福。而加了生菜的皮蛋粥清淡又鲜美。”食材明细主料大米（50克）皮蛋（一个）生菜（100克）...

食材明细主料大米（115克）榨菜丝（80克）鸡蛋（2只）调料芝麻油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋花榨菜丝大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、榨菜丝。3、鸡蛋。4、芝麻油。5、在高压锅里倒入适量的清...

“现在夏天，早上起来吃什么都没胃口，不如早点起床去买些新鲜的肉菜做个鲜甜的皮蛋瘦肉花生粥吧，简单又不费力。很有营养又好消化”食材明细主料猪肉（一碗）白粥（一锅）皮蛋（两个）辅料葱（两根）姜（一小块）花生（一小把）配料油（半勺）盐（两小勺...

“生滚粥是广东传统粥之一，用预先煮好的粥底，加新鲜肉料滚熟，一锅美味的粥就出来了。粥底一般用白粥，也有些加了些瑶柱或鱼干去做的，要把米煮的不见米，才够顺滑。肉料则丰富了，基本上任何一种都可以，先用油、盐、糖、酒、酱油...

“中午，和儿子两个人的午餐是【皮蛋排骨大米粥】好味道。。。”食材明细主料大米（170克）排骨（330克）皮蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯...

“去茶楼喝早茶，都喜欢点皮蛋瘦肉粥，今天就自己弄个来喝下，一般有两种做法：一种是直接把所有材料放进锅里煲好，一种是生滚的，即粥煲好后再放皮蛋和瘦肉的。我这次做的就是后面那种，生滚的。我特喜欢浓稠的粥，觉得喝这种浓稠的...

食材明细主料白菜叶（适量）剩米饭（适量）辅料虾皮（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）葱（适量）姜末（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虾皮白菜大米粥的做法步骤1、白菜叶洗净切成细丝。2、虾皮，葱姜末。3、热锅凉油放入葱姜末炝锅。4...

食材明细主料大米（125克）生菜（1棵）蟹肉棒（5根）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蟹肉棒生菜大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、生菜。3、蟹肉棒。4、将生菜洗净，捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将...