相关醋泡黑豆的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料醋：1000ml黑豆：500辅料蒜瓣：适量具体步骤1.黑豆淘洗干净，控干水2.坐锅，倒入黑豆3.小火慢炒至表皮裂开，关火冷却4.准备一个无油无水的容器5.倒入冷却的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑豆：200辅料陈醋：适量蜂蜜：适量具体步骤1.黑豆挑去坏掉的豆子2.黑豆清洗干净，浮在水面上的黑豆也扔掉不要3.将黑豆放入锅内4.小火慢慢不停翻炒5.直...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量黑豆：适量辅料醋：适量具体步骤1.将黑豆放在水中浸泡5个小时以上，拎干水份，放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，放凉。2.把黑豆放入密实瓶内，加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时醋泡黑豆有熟豆泡和生豆泡两种。使用熟豆泡很节约时间，但是相对的效果就差了，有效成分会流失很多，并且需要冰箱保存，不易于存放；使用生豆泡，虽然很耗时间，但...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：200辅料醋：适量具体步骤1.准备好醋和黑豆。2.把黑豆放入水中洗干净。3.然后放入平底锅中用中火炒。4.炒到豆皮开裂，冒出豆香味出锅。5.晾凉后，...

“减肥食品，降血压降血脂。”食材明细主料黑豆（500g）辅料醋（900ml）酸咸（口味）炒（工艺）数天（耗时）简单（难度）醋泡黑豆的做法步骤1、选择上好的黑豆2、洗干净，放入盆中3、放入炒锅里，中火翻炒，炒至皮皱干裂出豆香味4、在罐子里倒入900ml...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料黑豆：100辅料冰糖：适量醋：适量具体步骤1.黑豆洗干净，待用2.洗干净的黑豆下锅炒熟3.炒熟的黑豆倒入漏筛凉透4.黑豆倒入玻璃瓶（不建议使用塑料的）5.放入冰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑豆：200辅料醋：适量具体步骤1.黑豆清洗干净2.放锅里炒干听到啪啪响3.入盘放凉4.放入碗中，加入醋最好没过黑豆5.放上保鲜膜放入冰箱冷藏6.色彩会有点...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑豆：100辅料醋：适量具体步骤1.称出100克的黑豆，挑捡干净。2.泡水里搓洗干净。3.放到阳台上晒干水分。4.洗干净铁锅，加热后倒入黑豆，小火慢慢翻炒。5....

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料保宁醋350ml：适量黑豆半斤：适量辅料蜂蜜trt：适量红糖：适量具体步骤1.把醋加红糖煲5分钟左右，中火2.把黑豆炒过3.把豆和醋放在罐里密封4.过15天加蜂蜜可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：150辅料醋：适量蜂蜜：适量具体步骤1.准备好黑豆，洗净晾干2.放入炒锅中中火炒干，五分钟后能闻到一股豆香味，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，转小火...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：250辅料陈醋：300具体步骤1.黑豆洗净晾干2.炒锅烧热，放入黑豆小火炒，炒至豆皮炸开盛出晾凉3.碗里倒入陈醋，超过黑豆为好4.保鲜膜包好放入冰箱，3--4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时醋泡黑豆是喜欢养生的人的佳品，我们常说"想要长寿，多吃黑豆"，而且这道菜的功效之多，如醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等多种功效，做法简单，但注...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑豆：350辅料香醋：1瓶具体步骤1.准备好黑豆泡二夜，放阴凉处晾干2.入炒锅翻炒，听到爆皮声，转小火3.炒至如图差不多，盛出晾凉4.装入密封无油无水的容器中5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时醋泡黑豆是一道常见的家常菜，利用醋和黑豆为主要食材制作而成。黑豆是一种营养丰富，维生素含量高，具有多重功效的大豆类食材。醋泡黑豆结合醋和黑豆的营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟醋泡黑豆是由醋与黑豆混合制成的一道养生食品，本来就极具黑发效果的黑豆，在碰上醋后，黑豆与醋的融合使得一个简单易做的食品变得更富营养价值，不仅能帮助...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时醋泡黑豆绝对是一道养生的美食。故在民间还流传着“要想长寿，吃黑豆”的谚语。黑豆能够明目镇心。温补身体。坚持吃可以改善脸色，皮肤变白不老。加上醋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑豆：100陈醋：150辅料蜂蜜：1汤匙具体步骤1.黑豆先挑选出不好的颗粒。2.清洗干净。3.炒锅烧热，放入黑豆。4.小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。5.炒好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：200辅料醋：适量具体步骤1.黑豆洗净晾干，黑豆先挑选出不好的颗粒。2.放入锅里小火炒3.要不停地翻动4.炒到表皮裂开，放凉。5.将黑豆放入瓶子，装3分...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑豆：200辅料陈醋：100ml蒜：3颗具体步骤1.无意间发现堆积在冰箱里的陈年黑豆，幸运的是没有发霉。2.泡5分钟后晾干。中火炒5分钟，直至有豆香冒出转小火...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟醋泡黑豆是一种传统的养生食物。作为主要食材的黑豆具有高蛋白低热量的特性，富含抗氧化成分，是一种公认的养生食物。而醋则能够促进黑豆中的营养元素的...

“醋泡黑豆具有的补肾、明目、乌发功能，可改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼...

“醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善...

“千年养肾古方—谷醋泡黑豆小雪時节温肾阳，冬主腎，补肾最好的是黑色的食材，今天就用有肾之果之称的黑豆为大家分享一道谷醋泡黑豆。”食材明细主料黑豆（250g）辅料黑谷醋（300g）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）谷醋泡黑豆的...

生活中有时我们会遇到一些事儿，比如白发、眼睛有些许模糊等等。可能家里的老人就会给我们吃一种东西，就是醋泡黑豆。当然我们当时是有些感到奇怪的，但是效果其实还可以。很多人对此也都不太了解。所以接下来我们来说说醋...