相关玉米窝窝头的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：100g细砂糖：30g玉米面：150g奶粉：20g辅料香菇丁：适量豆瓣酱：适量水：适量猪肉末：适量泡豇豆：适量盐：少许具体步骤1.准备好主材料。2.将主材料中除了水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料玉米面：半杯自发小麦粉：两杯辅料白糖：适量酵母：适量水：适量具体步骤1.把面粉，玉米面还有酵母和白糖一起混合后温水和面，揉成面团等待发酵2.发酵好后的面团胖...

“8个月的宝宝长出了一点点牙齿，无论什么物品只要拿到手上总要放到嘴里咬咬，尝尝，也许小BABY就是这去认识世界的吧？但是很多东西是不适合她放入口中的，但又无法阻止……下面这款口感稍硬的玉米窝窝头就一定最适合宝宝当作...

“因为小孩牛奶过敏，于是放的是水，味道一样棒棒哒!软糯香甜。”食材明细主料玉米粉（200g）糯米粉（100g）辅料白砂糖（40g）开水（180g）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米窝窝头的做法步骤1、大碗里，玉米粉200克，糯米粉100克，糖40克...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米面粉：250面粉：100辅料水：1杯酵母：10糖：适量具体步骤1.玉米面粉称半斤2.放十克酵母，和适量糖3.加上面粉搅匀4.搓成圆形，中间搞个洞快熟点5.放盘里蒸...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料玉米面粉：300面粉：100南瓜蓉：50辅料酵母：3水：适量具体步骤1.将材料准备，南瓜切片后隔水蒸15分钟直到柔软即可取出待凉。2.玉米面面粉酵母放入盆中。3.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料玉米面：500辅料面粉：100蜂蜜：2勺具体步骤1.拿一个干净的盆子，放上玉米面和面粉，比例是3：12.加入两勺蜂蜜，让味道更香甜！3.加水，进行和面！注意加水不要一次加...

“玉米窝窝头”食材明细主料玉米面（10勺）辅料面粉（勺2勺）调料红糖（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米窝窝头的做法步骤1、玉米面500克。2、玉米面和水。3、和好的面，醒一会。4、用手揉好的窝头。5、蒸锅打开，放在蒸锅...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料玉米粉：适量辅料糖：适量具体步骤1.将玉米面、白面粉用热水和匀揉成面团，下剂后用手捏成窝窝形状，在窝窝内加入拌好的馅子，撮窝窝的上边缘，逐渐团成圆团，...

“糖尿病人不能吃的东西细数起来就太多了，家里的老人又得了这病，只能从为数不多的能吃的食材中做出比较可口的食物了，全杂粮窝窝头，相信做过的亲们一定知道，做出来是非常硬实的，而外面卖的大多参了很多的小麦粉，这糖尿病人是...

“健康的生活需要常吃粗粮，玉米窝窝头，简单好做，营养健康。”食材明细主料玉米粉（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）牛奶（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米窝窝头的做法步骤1、酵母用牛奶化开2、准备好玉米粉和面粉，玉米粉...

“没放盐，没放糖，不能单吃，一定要夹菜吃。夹菜可以任意夹有肉的菜，都是很好吃的。”食材明细主料玉米粉（160g）面粉（160g）辅料酵母（1.5g）泡打粉（1.5）水（170g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米窝窝头的做法步骤1、玉米粉和面粉各...

食材明细主料纯玉米面（适量）辅料酵母（适量）调料热水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）纯玉米面窝窝头的做法步骤1、纯玉米面温水加少量酵母，搅拌，然后加热水100度边加边搅拌。2、揉面，然后通过大拇指搅拌。3、揉成团子。...

“窝窝头一般是玉米面做的，黄色的，它的样子和名字是一样的，圆锥形锥底部有一个向里面凹进去的口，故得名窝窝头。窝窝头以前是穷苦人家的主食，现在人吃窝窝头一般属于忆苦思甜，或是获取更均衡的膳食纤维，如今的窝窝头已经是一...

“经常吃点粗粮对身体是很有好处的。可以补充由于长期以来由于吃精粮而造成的营养不全面。而且，偶尔的制作一次粗粮，还可以起到改善饮食的作用，使人胃口大开哦。”食材明细主料玉米面（500克）白面（100克）辅料牛奶（适量）白糖（适量...

“玉米打成糊，可以做好多好吃的！^^这次做了玉米窝窝头和玉米馅饼，窝窝头用的不是玉米面，而是玉米和面粉，馅料是红豆红枣红糖馅。太好吃了！因为不够蒸笼，多余的玉米面团改做馅饼，小煎小炕了一下，也很好吃。”食材明细主料玉米（1...

“玉米窝窝头有助于调理胃肠，改善消化功能，富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。含有丰富的膳食纤维，能刺激肠...

“最近爱上了玉米面，喜欢尝试各种各样的做法，今天就做个玉米面窝窝头试一试，搭配一个万能炒杂菜，太美味了！”食材明细主料玉米面（200克）白面（200克）辅料白糖（5g）调料酵母（3克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米面窝窝头的做法...

说起玉米窝窝头，现在很多家庭，已经不会做这些东西了，除非是家里面有一些年纪比较大的老人，还会做一些。由于，现在生活习惯的改变，到处都是卖馒头的，所以，在家蒸玉米窝窝头已经很少见。但是，玉米窝窝头是非常有营养的一种主食。...

食材明细主料玉米面（适量）豆面（适量）辅料牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香玉米窝窝头的做法步骤1、玉米面和豆面各准备一些，豆面可以少放些2、把玉米面和豆面掺和一下3、倒入温牛奶，我们不喜欢吃很甜的，所以没...

“相传光绪二十六年，八国联军打到北京，慈禧带着一帮人狼狈往西逃，一连逃了好几天，带出的干粮已经吃完了。快到西安的时候，慈禧实在饿得不行了，后来在一位老百姓那里得到了一个民间的大窝窝头，慈嬉看着那黄橙橙的窝窝头，顾不上...

“作品添加了部分山药泥，除了为中和玉米面的口感，粗粮细吃外，山药的补气养脾胃也是很好的。没有经过发酵的过程，适量的咀嚼对吃惯精粮的我们也是一种新的体验。每次做，我都不知不觉地啃完好几个，当成点心吃也不错呢！”食材明...

“窝窝，头本来是平民人家的粗粮，因为慈禧太后逃难时没有吃的，在平民家里随便做了这个吃后，就没有忘记，回到宫里就叫人照着做，流传下来成了一道小吃。玉米具有健脾益胃的功效同时也是三高人群的首选，和着糯米吃软香入口，非常好...

“姐姐给的一个老南瓜，放了一段时间，今天切下一块，准备做馒头的，可忽然发现还剩一点点玉米面，索性做南瓜玉米窝窝头了，结果超乎想象。”食材明细主料南瓜（适量）辅料酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜玉米窝窝头的...

“在艰苦的岁月里窝头就是美食，现在餐桌上已经很少见到它的身影，只有老年人为了健康会去做来吃，成了养生食品。其实，偶尔吃一次还是不错的，玉米的香味在口腔中萦绕。。。。。”食材明细主料玉米（300克）豆面（150克）辅料小苏打（2...