相关荷兰豆炒腊肉的饮食百科

“当想着腊肉炒什么好吃的时候，是不是回想起来，腊肉都是喜欢搭配爽脆的蔬菜如芥蓝、蒜苗。荷兰豆吃起来总是让欲罢不能。腊肉香甜腻味搭上荷兰豆的脆口香甜，是我最喜欢的腊肉搭配的菜。分享下我的做法给大家”食材明细主...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：250腊肉：100辅料鸡精：少许食盐：少许具体步骤1.将荷兰豆撕去两边夹筋，洗净。2.荷兰豆入沸水锅中焯烫一下。3.将焯烫过的荷兰豆沥干水份。4.将腊...

食材明细主料荷兰豆（适量）腊肉（适量）大蒜（几片）调料盐（少许）生抽（3毫升）白糖（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荷兰豆炒腊肉的做法步骤1、腊肉切片，大蒜去皮切碎。2、荷兰豆去除老根，洗干净沥干水分备用。3、大火烧开倒入荷兰...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1根荷兰豆：200腊肉：100辅料葱花：适量五香粉：适量油：适量盐：适量蒜瓣：适量具体步骤1.葱花蒜瓣切好腊肉切片2.胡萝卜洗净切丝3.荷兰豆洗净备用4.锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：1条荷兰豆：500辅料盐：适量蚝油：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.把荷兰豆摘好，洗好；腊肉洗干净2.锅里放水，烧开，放少许油3.把荷兰豆放锅哩灼一下，大概灼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：100腊肉：100辅料生抽：适量胡萝卜：适量小葱：适量食用油：适量姜：适量具体步骤1.食材图。2.腊肉洗一下，上锅蒸五分钟。3.荷兰豆洗净去丝，胡萝卜切片。...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肉：300荷兰豆：300辅料盐：适量红柿子椒：1块油：适量生姜：1块大蒜：2瓣具体步骤1.准备好原材料2.腊肉洗净入锅煮熟3.荷兰豆去两头去筋洗净沥干水分4.红柿子...

“发现一个很有趣的事，在中国，大家把豌豆叫做“荷兰豆”；在荷兰，却被称为“中国豆”。脆生生的荷兰豆，炒肉、凉拌、清炒、无论哪一种做法，我都很喜欢。这一道荷兰豆炒腊肉，很适合忙忙碌碌的上班族。”食材明细主料荷兰豆（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：250辅料油：适量青尖椒：适量盐：适量腊肉：适量大蒜：适量小葱：适量具体步骤1.荷兰豆去茎洗净2.青尖椒切段3.大蒜拍碎4.小葱切段5.腊肉切片6.热锅中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料荷兰豆：适量腊肉：适量辅料干辣椒：适量大蒜：适量具体步骤1.准备好材料，荷兰豆，腊肉，干辣椒，大蒜2.先把腊肉炒翻吵3.放入荷兰豆，大蒜，干辣椒，一起翻炒几分钟4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟荷兰炒腊肉这是一款家常菜，是荷兰豆和腊肉一起制作而成的，这款荷兰豆吃起来口感还不错，腊肉是四川一带的特产，是新鲜肉用盐腌制而成的，但是这款菜不能多吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：300腊肉：150辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.荷兰豆去掉豆筋和两头2.洗净备用3.腊肉用温水泡一会洗净切片，大蒜拍碎4.炒锅热油放入腊肉5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肉：200荷兰豆：500辅料大蒜：2瓣花椒：10颗老姜：5片干辣椒：5个盐：适量具体步骤1.腊肉煮熟切片，荷兰豆摘好洗净沥干水份。姜蒜切片，干辣椒切段。2.锅内放少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料荷兰豆：400腊肉：70辅料油：适量盐：适量姜：适量鸡精：3白糖：3葱：适量酱油：适量具体步骤1.荷兰豆掐去两头的弦，洗净放锅里焯3~5分钟，腊肉煮熟切片，姜切丝，葱切段；2....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料荷兰豆：适量腊肉：适量辅料盐：适量植物油：适量具体步骤1.1.准备食材，荷兰豆和腊肉，将荷兰豆洗净去蒂，腊肉洗净切成片。2.2.上锅入少量油加热，加入腊肉拌炒...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：150荷兰豆：400辅料油：适量胡萝卜：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.荷兰豆洗净去筋2.腊肉斜切成薄片，放在水中浸泡半小时，备用3.胡萝卜斜切成薄片4.荷兰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肉：一块荷兰豆：3两蘑菇：3两蒜头：3瓣辅料花生油：适量盐：少许糖：一小勺味精：适量具体步骤1.湖南腊肉一块,洗净,煮熟,切片.2.蘑菇洗净,切片3.荷兰豆摘去2头,洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：100腊肉：40辅料油：适量洋葱：适量具体步骤1.荷兰豆择好洗净2.用开水焯一下3.洋葱切成小块用开水焯一下4.腊肉切成薄片5.热锅放入适量的花生油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肠：3根荷兰豆：600腊肉：100辅料亦舒堂火麻油：5滴盐：少量辣椒：3个具体步骤1.荷兰豆去丝，然后每个豆荚掰成两段（这样炒腊肉更入味）2.腊肠、腊肉切片装碗备...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟荷兰豆炒腊肉是一道非常不错的家常菜，一听这名字就知道制作这道菜所用的食材是荷兰豆和腊肉，无论是荷兰豆还是腊肉都是市场上常见的食材，这些食材不仅价...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腊肉：适量荷兰豆：适量辅料蒜末：大概四五粒吧鸡精：适量具体步骤1.荷兰豆开水烫熟，一定要烫熟，不熟的荷兰豆食用后会中毒，烫的时候撒点盐。捞出空干水分。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊味：150荷兰豆：250辅料油：适量水：适量盐：适量姜：适量蚝油：适量葱蒜：适量具体步骤1.兰豆先去丝洗净备用2.腊肉跟腊肠洗净切好,姜切段,葱蒜切好备用3.锅里...

食材明细主料荷兰豆（适量）腊肉（1条）辅料葱（少许）盐（少许）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉荷兰豆的做法步骤1、自制腊肉。2、取一条，冲洗一下，入蒸锅大火蒸，上气后蒸10分钟左右。3、蒸好的腊肉稍放凉，切薄片。4、蒸肉...

食材明细主料荷兰豆（250g）腊肉（适量）辅料蒜末（适量）小米椒（1个）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净。2、准备腊肉、蒜末、小米椒。3、起锅热油，爆香蒜末和小米...

“荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与...