相关家常菜：天贝烧春笋的饮食百科

食材明细主料天贝（50g）春笋（500g）辅料青蒜（少许）配料糖（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）味精（适量）香油（适量）油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）天贝烧春笋的做法步骤1、春笋去外衣，去除老筋。2、开水煮15分钟。3、捞出...

能吃。春天吃的韭菜叫做二月韭，被认为是最好的韭菜。韭菜生长期较短，一年四季都能成熟，因此除了春天，夏、秋、冬季节也能吃到新鲜韭菜。韭菜可以炒鸡蛋、炒香干，还可以做包子、饺子，还能做韭菜盒子、韭菜饼，是一种能适应多种...

有。春天一到，就会有很多鲜嫩的食物，其中春笋算是最为美味的一种，在春天吃的菜当中一定少不了。春笋吃起来口感不仅又鲜又嫩，还很脆爽，水分多，营养丰富，烹饪方法多。春笋可以制作成清炒春笋、拌凉菜春笋、春笋炒肉、春笋炒香...

“自古以来京城就有“岁以笋供尚食”的传统，笋，更是受百姓喜爱，谓之“素火腿”；天贝，在欧美被称作“肉类最佳替代食品”，在日本则被称为“田中肉”；冬菇，嫩滑香甜，香气横溢，是素食中鲜味之上品！天贝+冬笋+冬菇：鲜味不止一点，回味不...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：250春笋：200辅料八角：1个红辣椒：1个葱：1根砂糖：适量油：2勺料酒：1勺生抽：适量老抽：适量姜片：3片盐：少许具体步骤1.五花肉绰水捞出备用2.春笋绰水后切块...

吃。春笋可以做出很多的菜肴，如葱油笋尖、五花肉炖笋块、春笋蒸咸肉等等。做春笋蒸咸肉这道菜时春笋需要先绰一下水，五花咸肉也是最好在温水浸泡一会以防味道太重。这道菜分三层，第一层先放春笋接着放咸肉片，最上面一层也...

“提到烧茄子很多朋友会因为茄子吸油，望而却步，但有两招可以做出低油茄子：1.用微波炉烤软茄子，这样炒的时候就不会吸附大量油脂，且口感不比过油的差。朋友们可以试试！2.先将茄子蒸一下，然后在入菜烹饪。油脂也是身体必须的物...

会吃。笋有冬笋、春笋、鞭笋等，冬笋主要生长在每年的一、二月份，冬笋肉质鲜嫩，可炒可煎可炖，做法多样。而为了方便保存，可以将新鲜的冬笋制作成笋干，因此在春天也会吃冬笋。新鲜的冬笋可切片焯水后，加肉片一起炒，做成冬笋炒肉...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：120春笋：100辅料料酒：5ml老抽：2ml鸡精：1姜：1片盐：4糖：2辣椒：1个具体步骤1.准备食才--五花肉洗净，切薄片，用盐，糖，料酒腌制10分钟入味。2.春笋去壳，洗净，...

1、果仁菠菜，这道菜需要注意在热水焯菠菜的时候可以倒一点油，能保持菠菜颜色鲜绿。2、韭菜炒香干，两种食材都非常容易熟，制作方便。3、香菇油菜，食材都是时令的新鲜菜品，烹饪简单。4、香椿炒鸡蛋，谷雨前后是盛产香椿的时间，味...

“拌出春天的气息....”食材明细主料荠菜（250克）竹笋（250克）辅料盐（3克）味精（2克）糖（3克）鸡精（1克）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荠菜拌春笋的做法步骤1、荠菜250克竹笋250克、盐3克、味精2克、糖3克、鸡精1克、麻油...

食材明细主料五花肉（500G）春笋（500G）辅料八角（1个）干辣椒（2个）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）春笋红烧肉的做法步骤1、笋，洗净2、将笋从中间剖开，切成小块。3、水开后，加入适量盐，倒入笋，焯水。4、笋...

“俗话说“春韭一束金”，初春时节的韭菜最是鲜嫩可口，韭菜味儿最浓郁，被誉为“春菜第一鲜”。春季养生，养肝是排在首位的。韭菜中含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。...

春笋。笋的种类繁多，当然也有春笋和冬笋之分，口味都很清淡。春笋和冬笋都是竹鞭上的笋芽发育而成的，不过在口感上稍有区别。冬笋肉质细密，鲜甜中有一丝涩麻的味道，口感丰富；春笋嫩滑爽口，只是口感没有冬笋丰富。春天可以吃春...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料春笋：300五花肉：500辅料大料：适量冰糖：适量油：适量姜：适量陈皮：适量酱油：适量盐：适量大葱：适量料酒：适量具体步骤1.五花肉刮洗干净，切成约2CM见方的块，春笋去...

“雷笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。天菜芯微苦，且很清香。有解毒消肿，开胃消食之功效。。。【雷笋烧天菜芯】简单的家常菜，好吃下饭哦。。。”食材明细主料雷笋（360克...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料春笋：500辅料油：适量小葱：适量黄酒：少量酱油：适量盐：适量糖：适量辣子：两个大蒜：两瓣具体步骤1.春笋去壳，洗净2.切成片3.辣子、大蒜、小葱切段4.油锅热后，先...

春天必吃的一道家常菜，它对人体健康有利，是春天最应该吃的食物，它富含许多微量元素，春天的笋子也是最可口的，春笋和五花肉的碰撞会激发你的味蕾，让你在能尝到美食的同时也能补充微量元素，快来学习如何制作春笋炒肉吧！主料春笋...

“干贝富含优质蛋白质，具有维持人体内的钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，抑制贫血等功效，还有利于儿童的生长发育。干贝里的脂肪含量很低，但可提供人体必要的脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收。干贝在养生方面还具有滋阴...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：2块春笋：4支辅料盐冰糖生抽红曲米粉末料酒葱姜：适量具体步骤1.原料准备好，春笋剥去外层硬壳，削去老根，用刀背拍扁后切成寸段，五花肉切厚片2.水烧...

“话说立春过后也有段时间了，某天路过菜场，看见菜摊上有卖竹笋的（细长型的那种），突然怀念起笋的味道，这只属于春天才有的山野美味。一问价格，却要16元一斤，着实的不便宜哦，今年天气反常，冷空气频繁造访，估计真正出笋的日子得延后...

春笋炒肉加入泡椒之后的风味会更加，酸辣可口，十分下饭。主料春笋：350克猪肉：200克辅料泡椒：3根泡姜：1小块食盐：适量大葱：一根酱油：适量详细步骤：第一步泡椒泡姜分别切段、切片第二步大葱切成圈第三步猪肉过水焯一遍，晾凉后切片第...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料春笋：100辅料辣椒：5酱油：5香油：10白砂糖：5味精：2具体步骤1.选大致相等的鲜笋，用不冒烟的锯末、柴禾灰火埋上烧熟，取出去壳和老根，用手撕成条放入盘内；2.将干辣...

1、马齿苋。可以做蒸菜、煮水喝、炒鸡蛋。2、蒲公英。可以用叶煲水，用根炒鸡蛋。3、苦苣菜。可以做酱蘸苦菜、苦菜鸡蛋汤等。4、香椿芽。可以凉拌、入汤、腌制。5、荠菜。可以包饺子、做荠菜羹。6、车前草。可凉拌、清...

“春季正是头茬鲜菜上市的最佳季节，南北方的各式蔬菜充实着北京的菜市场，价钱也不贵。春季应适时调整饮食结构，多吃绿色蔬菜对身体健康会大有益处，无论选择叶菜或茎菜都不错，可以此来弥补冬季对蔬菜摄取量的不足。肉食应尽...