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相关低糖的饮食百科
相关低糖的饮食百科
超爱的低糖早餐包怎么做好吃
2020-06-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟低糖早餐包,不仅做法简单,所需食材少,只需轻轻松松几步就能吃上美味又营养的低糖早餐包,而且其口感也是相当的鲜美,劲道十足,美味十足,闻着香吃着更香,实在是...
搅搅就能成的“中式蛋糕”的做法 搅搅就能成的“中式蛋糕”|无油低糖,松软可口,一家老小都爱吃 搅搅就能成的“中式蛋糕”怎么做
2023-12-28
“蒸出来的发糕口感也很好,松松软软,甜丝丝不腻人,真的一点儿也不比西式蛋糕差。”食材明细主料南瓜(250克)面粉(200克)辅料酵母粉(4克)泡打粉(3克)鸡蛋(1个)红枣(适量)调料白糖(10克)甜香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)搅搅就能成的“...
苹果吐司布丁的做法 低糖无油-苹果吐司布丁 苹果吐司布丁怎么做
2024-01-01
“㊙️比蛋糕好吃百倍的👉苹果🍎吐司布丁❗️低糖无油❗️外酥里嫩❗️最好吃的吐司💯😋强烈推荐给你们这款超级好吃的面包布丁,简单易操作,百分百成功!来分享一下做法!”食材明细主料吐司(2片)苹果(1个)鸡蛋(2个)牛奶(300ml)辅料葡萄干(少...
宝宝爱吃的无油低糖微波炉蛋糕怎么做好吃
2019-11-05
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料蛋:4个低筋面粉:40玉米淀粉:10糖:少量辅料具体步骤1.准备好所需材料!面粉可以过下筛!那样比较细不容易结块!家里没专业设备我用的是滤豆浆的网!!所有的用具...
无油低糖牛奶吐司面包的做法|无油低糖牛奶吐司面包怎么做
2024-01-05
食材明细主料新良黑金日式面包粉(250g)辅料食用盐(3g)纯牛奶(180g)酵母(4g)白砂糖(18g)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)高级(难度)无油低糖牛奶吐司面包的做法步骤1、食材集合照。2、将所有物料称量放入面包机中进行搅拌。3、搅拌至手套...
低糖版戚风蛋糕的做法|低糖版戚风蛋糕怎么做
2024-01-07
“低糖版戚风蛋糕,克服烘焙最基础的蛋糕。低糖版宝宝也可以吃哦~”食材明细主料鸡蛋(4个)低筋面粉(60克)细砂糖(60克)大豆油(40克)辅料粟粉(20克)牛奶(20克)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低糖版戚风蛋糕的做法步骤1、蛋黄糊食...
健康低糖南瓜饼怎么做好吃
2020-06-15
准备时间:3分钟    烹饪时间:25分钟今天来给大家推荐一道我最喜欢的小面食——健康低糖南瓜饼。南瓜饼软糯可口,因为加了糯米的缘故更显得柔润,入口即化,特别香。还是低糖健康食品,尤其适合...
糖尿病患者可以吃的低糖水果有哪些呢
2018-09-22
低糖水果又叫做无糖水果,也就是水果中含糖量比较低的,像一些柠檬、木瓜这些都属于是低糖水果的代表,这些水果多数的是糖尿病患者是可以食用的,所以市面上很多的水果含糖量如果高的话,糖尿病人群就不能吃了。那么糖尿病患者...
这些低糖低脂食物让你一周狂瘦15斤
2018-07-03
湖南、湖北、四川、北京等地方吃的食物都比较重口味,以咸辣味道为主,而且甜食、高热量的油炸食品也是数不胜数。长期食用高糖、高热量的食物,导致人体脂肪增多、甘油三酯变高、血糖上升,从而导致体重上涨,疾病上身。不论是...
低油低糖吐司的做法|低油低糖吐司怎么做
2024-02-10
“我和女儿特别喜欢吃面包,我又比较喜欢烘焙,每隔两天就要做次面包,可吃多了又怕长肉肉,所以我平时的面包、蛋糕一般都尽量减少油量、糖量。这款吐司面包,虽然低油低糖,组织细腻,拉丝效果也不错,很是松软。爱吃面包但又怕长肉...
无油低糖芝麻酱戚风蛋糕的做法|无油低糖芝麻酱戚风蛋糕怎么做
2023-12-27
“猛然间恍然,怎么从未想到用芝麻酱来做一次戚风?从中层调整到中下层,烤箱的温度似乎也不能如平常般设置温度偏高了些,面色显得焦深,还好没糊。”食材明细主料鸡蛋(2个)自制芝麻酱(32克)牛奶(60克)低筋粉(42克)盐(1小撮)糖霜(25克)柠檬...
你不一定知道的低糖的水果有哪些?
2018-08-21
有一些可能有减肥计划的朋友,还有一些因为身体原因不能摄入过多糖分的朋友们,你们知道日常生活中低糖的水果有哪些吗?糖分虽然是人体不可缺少的一直物质,但是过多的摄入会造成肥胖等多种疾病,今天我们就来介绍一下低糖的水...
低油低糖乳酪蛋糕的做法|低油低糖乳酪蛋糕怎么做
2024-01-04
“此配方将黄油和白糖减了量,适合家人口味。喜吃甜食的朋友适当加量。”食材明细主料奶油奶酪(250克)鸡蛋(6个)低筋面粉(80克)牛奶(120克)黄油(30克)白糖(50克)白醋(5滴)辅料盐(1克)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低油低糖乳酪蛋糕...
米雪糕的做法 无油低糖蒸出来的米雪糕 米雪糕怎么做
2024-01-13
“超喜欢CuisinAi的这款模具,做出来的美食颜值高,而且超级好脱模!这款米雪糕是低糖不用一滴油的健康小零食。”食材明细主料大米粉(50g)白糖(20g)鸡蛋(132g)辅料奶粉(15g)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)米雪糕的做法步骤1、准...
自制低糖蛋糕怎么做好吃
2020-10-19
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料色拉油:40低筋面粉:85牛奶:40辅料鸡蛋:5个白糖:25具体步骤1.鸡蛋分离2.蛋黄加5糖搅拌3.加入色拉油4.加入牛奶5.筛入低筋粉6.拌匀7.蛋清打发8.第一次加...
低糖的水果是指什么样的水果
2018-05-12
我们都知道,低糖的水果就是我们所说的含糖的份量比较低的水果,也就是说,每种水果100克的含糖量是要少于10克的含糖量的水果,那就是含糖量比较低糖的水果,根本就没有有些人所说的绝对没有含糖的水果。下面我们大家就一起来...
蔓越莓手工饼干的做法 低糖低热量---蔓越莓手工饼干 蔓越莓手工饼干怎么做
2024-02-27
食材明细主料蔓越莓干(适量)野莓朗姆酒(20克)鸡蛋(1个)低粉(150克)白糖(25克)黄油(20克)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔓越莓手工饼干的做法步骤1、将蔓越莓与野莓朗姆酒混合浸泡15分钟。2、将低粉过筛与白糖鸡蛋混合。3、...
可口|无油低糖蛋糕怎么做好吃
2020-09-29
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟无油低糖蛋糕,这款食品是非常适合老年人的,大家都知道老人很多都不可以吃糖类食品,对于他们来说好的食品就是在延长寿命,做为孩儿的我们还在等什么,为了那...
「美味可口」低糖黑芝麻蛋糕怎么做好吃
2020-10-28
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料低筋面粉:85鸡蛋:4个清水:55ml熟黑芝麻:15辅料油:40细砂糖:35木糖醇:15具体步骤1.先将黑芝麻洗净,炒熟,用料理机打5-7秒钟,打时间长容易出油。蛋白和蛋黄分...
六寸戚风蛋糕的做法 六寸戚风蛋糕(无油低糖版) 六寸戚风蛋糕怎么做
2023-12-30
“现在的健康生活向人们提示:饮食要少油低糖,尤其是对三高人群更是要提倡少油低糖。今日,我做了两个六寸戚风蛋糕(无油低糖版)。”食材明细主料鸡蛋(6个)牛奶(100克)白砂糖(20克)低筋面粉(120克)玉米淀粉(10克)柠檬汁(几滴)模具:6寸活底...
低糖紫薯饼干的做法 【低糖紫薯饼干】天然着色剂打造的浪漫紫 低糖紫薯饼干怎么做
2024-02-05
“紫,天生有一种浪漫,迷幻的元素。至从菜场上多了一种叫紫薯的蔬菜时,屡获了不知多少人的心。有些人是因为其中含有丰富的花青素被吸引,还有一些就是被它的色彩所迷恋。平时经常用它为孩子做一下花样美食,这次用它做了饼干...
可口的低糖低脂青柠曲奇怎么做好吃
2020-05-29
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟低糖低脂青柠曲奇是用中筋面粉、小麦淀粉以及黄油和柠檬叶等四种食材作为主要的原材料加工制作而成的,曲奇是一种非常好吃也非常常见的小吃,老少皆宜,含...
简易版|红枣低糖面包怎么做好吃
2020-10-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料细砂糖:20奶粉:15盐:2水:150毫升高筋面粉:250酵母:6黄油:20辅料去核红枣50克:适量具体步骤1.首先将水放入面包桶,然后对角分别放入盐和糖,接着放入黄油块。2...
低糖酸奶的做法|低糖酸奶怎么做
2024-02-23
“佑佑喜欢喝酸奶,到什么程度呢?几乎每天都喝,外面买的酸奶糖分太高了,小孩子还是要控制点糖的摄取量。怎么办呢?自己做啊,有了东菱的面包机,什么都能做,酸奶,小菜一碟啦!”食材明细主料牛奶(1L)辅料酸奶发酵剂(1袋)配料糖(适量)甜味(...
好吃的低糖低脂手指饼干怎么做好吃
2020-05-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟低糖低脂手指饼干,我在刚读大学的时候,体重一度狂飙,因为没人管有没有压力,就喜欢到处吃,结果吃完就后悔了,也开始了自己的减肥路,我不提倡节食因为那对身体...
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