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相关简单蔬菜粥的饮食百科
相关简单蔬菜粥的饮食百科
简单蔬菜粥的做法|简单蔬菜粥怎么做
2024-03-02
“非常简单的一道粥,可以做晚饭哦!!”食材明细主料米(适量)胡萝卜(适量)辅料时鲜蔬菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)简单蔬菜粥的做法步骤1、把胡萝卜放到微波炉里加热5分钟,记得要加点水哦,主要为了让胡萝卜变软。2...
鱼肉蔬菜粥的做法|鱼肉蔬菜粥怎么做
2024-02-01
“晚餐如果要吃肉,鱼最合适,尤其女人该多吃,有营养也不容易长胖。昨天做水煮鱼专门剩下一点鱼肉,就是为了今天熬粥,又是一个快手菜”食材明细主料草鱼肉(适量)胡萝卜(适量)盐(适量)辅料黄瓜(适量)葱花(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿...
蛋黄蔬菜粥的做法|蛋黄蔬菜粥怎么做
2024-01-08
“鸡蛋的大部分营养集中在蛋黄中,蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,有利于保护眼睛。但是好多小朋友不爱吃蛋黄,包括我这么大个人也是。煮鸡蛋总觉得干干的,硬硬的,吃起来噎人!怎么做才能好吃点呢?一研究...
海参蔬菜粥的做法|海参蔬菜粥怎么做
2023-12-26
“鲜香美味,高营养。”食材明细主料海参(2只)大米(50g)辅料豌豆(1勺)蔬菜丁(2勺)调料盐(适量)姜块(1块)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)高级(难度)海参蔬菜粥的做法步骤1、各种蔬菜切成丁备用。2、海参洗净备用。3、先切成长条。4、再切成...
蔬菜粥的做法 团圆饭~蔬菜粥 蔬菜粥怎么做
2024-01-03
“鸭子吃腻了,老赵要喝蔬菜粥,熬了,和女儿边看中国诗词大会边喝粥。”食材明细主料小米(1杯)辅料生菜(几片)盐(半勺)油(少许)水(适量)葱花(少许)咸香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔬菜粥的做法步骤1、准备食材。2、小米淘洗净放入电...
缤纷蔬菜粥的做法 【缤纷蔬菜粥】 缤纷蔬菜粥怎么做
2024-02-24
“冬日的早餐时喝碗甘甜的粥,暖暖的,让胃感觉舒服。但如果总是喝白米粥的话,一来不够营养,二来也了无新意,孩子们也不喜欢。所以我常常煮些水果燕麦粥、小米粥、杂粮粥等,这次我煮了一锅色彩鲜艳的蔬菜的,清清淡淡、甘甘甜甜...
蔬菜糙米粥的做法|蔬菜糙米粥怎么做
2024-01-13
“国庆第一天~祝大家国庆节快乐,为祖国母亲庆生O(∩_∩)O哈哈~因为快考试啦,家里面又只剩我一个人啦~哈哈(笑cry。。。)一个人吃饭就可以简单很多啦,把所有食材交给电饭煲,坐享其成~”食材明细主料西兰花(25g)胡萝卜(30g)糙米(45...
鸡茸蔬菜粥的做法 营养早餐---鸡茸蔬菜粥 鸡茸蔬菜粥怎么做
2024-02-10
“给山区的孩子送上一碗营养美味的早餐,因为早餐关系到每个孩子的健康,这款营养粥不仅味鲜肉香,营养丰富,补血益气,再配上鸡蛋--它含有丰富的蛋白质,和人体所需要的微量元素。还有主食,水果等,也是孩子们在成长过程中所需的食...
蔬菜水果粥的做法|蔬菜水果粥怎么做
2024-01-08
“小宝发高烧,只能吃流食。那粥是最好的,还要补充营养,刚好冰箱里有昨晚的剩米饭,还有黄瓜,胡萝卜,和香蕉。给孩子做个蔬菜水果粥”食材明细主料黄瓜(四分之一根)剩米饭(半碗)胡萝卜(一根)香蕉(一根)辅料水(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟...
蔬菜肉丝粥的做法|蔬菜肉丝粥怎么做
2024-02-23
“喝粥、配碟小菜加馒头是俺家老头头的早餐保留节目,喝粥肚子饿的比较快,工作一上午饿起来很难熬,配上馒头比较抗饿。因为老头头喜欢白粥,我喜欢花式粥,为了迁就他,平时大部分时间熬白粥多点,这几天身体不适,轮到他迁就我了。...
营养蔬菜粥的做法|营养蔬菜粥怎么做
2024-01-27
食材明细主料米饭(1碗)胡萝卜(半个)油菜(1颗)木耳(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养蔬菜粥的做法步骤1、食材:米饭一碗,胡萝卜半个,油菜一颗,木耳适量盐半勺,鸡精适量。2、粥煮成这种水量的时候,放胡萝...
蔬菜杂粮粥的做法|蔬菜杂粮粥怎么做
2024-01-11
“今天来一道漂亮的元气粥,用杂粮和时蔬一起熬出经典的蔬菜粥,味道香甜,卖相吸引宝宝的眼球,营养价值还一级棒。可以经常给宝宝来一碗蔬菜粥,偷懒的时候这一碗就能解决一餐。别小看它,它能补充丰富的微量元素,有助于膳食均衡...
蔬菜牛肉粥的做法|蔬菜牛肉粥怎么做
2024-02-23
“一直挺喜欢吃牛肉粥,不过都是在外面的粥痁里吃,今天想自己试试,结果老公说比外面还好吃,嘿嘿,看来还不错。”食材明细主料珍珠米(适量)辅料牛肉(适量)时蔬(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难...
蔬菜粥的做法 煲一锅好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎么做
2024-01-09
“紫薯枸杞加白菜,小米加大米,放在砂锅中慢慢的煲,营养又美味,好看又好吃,最适合秋天的蔬菜粥,减肥又润燥。”食材明细主料大米(80g)小米(70g)紫薯(1个)辅料枸杞子(适量)盐(适量)白菜叶(1片)咸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蔬菜粥的做...
蔬菜香米粥的做法|蔬菜香米粥怎么做
2024-01-04
“现在,已经不再是“吃饱”就能满足的年代,“好吃、味美、营养、健康”才是追求。“轻养一罐鲜米”大米里面钙、镁、铁、锌等矿物质和多种氨基酸的含量都是很高的,用这种香米熬的米粥筋糯怡口,香气扑鼻。”食材明细主料香...
蔬菜粥丁丁的做法|蔬菜粥丁丁怎么做
2024-02-26
“蔬菜粥可以逗趣的吃哟”食材明细主料米饭(适量)什锦蔬菜粒(适量)辅料面包(适量)心形曲奇(适量)巧克力曲奇(适量)配料番茄酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜粥丁丁的做法步骤1、原料2、米饭用砂锅炖放入什锦蔬菜粒少...
蔬菜粥的做法|蔬菜粥怎么做
2023-12-30
食材明细主料大米(适量)油菜(适量)大包菜(适量)胡萝卜(适量)肉(适量)辅料白醋(适量)油(适量)水(适量)调料海盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜粥的做法步骤1、我没有拍步骤,只发了一个成品图,但是我要告诉你,首先你要把大米放...
蔬菜营养粥的做法|蔬菜营养粥怎么做
2024-01-08
食材明细主料大米(50g)糯米(50g)辅料胡萝卜(半只)西兰花(量小朵)生菜叶(一只)玉米(半只)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔬菜营养粥的做法步骤1、大米和糯米,放在一起清洗干净,泡20分钟,放入砂锅,添水,盖锅盖,大火烧开,转中火慢煮2、将...
蔬菜粥怎么做好吃
2019-11-08
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:摇米的勺子一勺小米:半勺辅料白萝卜:适量卷心菜:适量南瓜:适量橄榄油:适量盐:两勺味精:一勺醋:适量具体步骤1.大米和小米洗净后热水浸泡十来分钟,白萝...
鲜虾蔬菜粥的做法|鲜虾蔬菜粥怎么做
2024-01-04
食材明细主料鲜虾(4只)大米(1小杯)西兰花(1小朵)胡萝卜(1小段)辅料盐(一丢丢)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜虾蔬菜粥的做法步骤1、 剥掉虾皮,去除虾线。2、虾仁切成小块。3、胡萝卜切丁4、西蓝花焯水,取菜花部分切碎,备用。...
蔬菜鲜米粥的做法 有家鲜厨房:蔬菜鲜米粥 蔬菜鲜米粥怎么做
2024-01-05
“如今现代社会,生活节奏急剧加快,生活质量随之下降,闲暇之余,也需要来一份简餐,犒劳自己。”食材明细主料火腿(适量)青豆(适量)玉米(适量)鲜米(适量)辅料食盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜鲜米粥的做法步骤1...
猪肉蔬菜粥的做法 宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥 猪肉蔬菜粥怎么做
2023-12-29
“猪里脊肉含有丰富的优质蛋白质,人体所必需的氨基酸,还有宝宝需要注意补充的铁元素。给宝宝做小米蔬菜粥的时候加入猪里脊,小米中的B族维生素可以促进猪里脊中的蛋白吸收消化,蔬菜里的维生素也可以促进铁元素吸收,比单吃...
蔬菜营养粥的做法 宝宝辅食—蔬菜营养粥 蔬菜营养粥怎么做
2024-02-01
“土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富!胡萝卜能增强抵抗力,内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥,很适合宝宝喝,由于加了土豆,使得成品很粘稠,口感很好。”食材...
蔬菜粥的做法|蔬菜粥怎么做
2023-12-26
食材明细主料剩米饭(1碗)黄心菜(适量)调料盐(2勺)胡椒粉(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜粥的做法步骤1、剩米饭和黄心菜准备。2、黄心菜取出几片去除根部洗净切碎。3、切成这个样子。4、米饭加水,放入电饭煲中熬成...
蔬菜蛋花粥的做法|蔬菜蛋花粥怎么做
2024-01-04
“剩米饭也有春天~天气冷了就该喝点热乎的~蔬菜鸡蛋还有营养。”食材明细主料白菜(5片)葱(1/5)鸡蛋(2)辅料盐(一勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜蛋花粥的做法步骤1、剩米饭用勺子铲碎一点。2、锅中放半锅水,将铲好的...
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