相关毛豆海鲜菇炒肉丝的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海鲜菇：500瘦肉：100辅料盐：适量耗油：适量蒜：适量具体步骤1.海鲜菇洗净切好。瘦肉也备好。2.热火加油放入瘦肉炒的变色。七分熟。出锅备用。再加入油。放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆类的营养非常的丰富，一到吃新鲜豆类的季节，各家都彰显自家的最拿手的手艺，来做美味的食物，给家人快乐的享受。豆类中的毛豆，是我们餐桌上很受欢迎的食材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟毛豆海鲜菇炒肉丝是一道很不错的菜，毛豆海鲜菇炒肉丝主要是用毛豆米、海鲜菇和猪肉为主要的食材，再加上葱、姜和尖椒作为辅料来做出来的。色泽光鲜多彩...

“【美食之春交响曲】——绿意献鲜《青椒毛豆炒肉丝》江南的春天阳光明媚、大地绿叶葱葱，每当此时我总是装备好鱼具，带上一只猪腿，去我的渔夫朋友那里垂钓，每次老渔夫都会吩咐嫂子，埕夜露未干采摘最新鲜的素菜，并准备好垂钓...

食材明细主料毛豆（适量）辅料瘦肉（适量）蒜末（适量）红椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒肉丝的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中热油煸炒蒜末肉丝。3、倒入毛豆翻炒。4、加入少许生抽清水焖煮熟。5、加入盐红椒...

食材明细主料鸡丝（适量）海鲜菇（适量）油菜（适量）辅料葱花（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡丝海鲜菇炒油菜的做法步骤1、鸡胸肉一块，切成细丝。2、放少许盐...

“海鲜菇的脆嫩，配上牛肉的滑嫩，青椒的微辣，味道特别鲜美。”食材明细主料牛肉丝（100g）海鲜菇（100g）辅料辣椒（3个）蒜（1个）调料红薯粉（1勺）盐（适量）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丝炒海鲜菇的做法步骤1、海鲜菇和青椒切...

“两颗鸡蛋+两根丝瓜+一把海鲜菇=鲜香美味减脂餐。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）海鲜菇（半包）辅料小香葱（1根）姜（2片）蒜（2瓣）小米辣（1个）调料料酒（半勺）蚝油（1勺）盐（半勺）香油（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇丝瓜炒蛋的做...

“一段时间的雨天过去之后天气步入酷热阶段，对于吃饭烧饭来说都是一个麻烦的问题，烧菜好热，烧好更热。。。。貌似简单清新的家常菜更受青睐了，昨天去看电影，一边刷微博看菜谱一边看电影这是我的习惯之一，其实我吧去电影院只...

“毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。现在就是吃毛豆的季节，加了肉丝和木耳在一块炒味道更好吃一点。”食材明细主料猪...

“因为我的家乡靠海，所以我们从小就在父母的影响下，喜欢吃海鲜。特别是夏天，家乡海鲜的品种比冬天多了很多，也便宜，最常吃的就是虾。所以我们家做汤，做菜，都习惯放点虾，这样菜的味道就鲜很多。今天做个丝瓜毛豆炒海虾，有荤有素...

食材明细主料毛豆（适量）青椒（适量）辅料肉（适量）调料盐（适量）味极鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝炒毛豆的做法步骤1、原料。2、肉切条。3、热锅冷油。4、倒入肉煸炒出香味。5、倒入毛豆青椒翻炒断生。6、加盐调味...

食材明细主料海鲜菇（70克）毛豆肉（110克）鲜鲜肠（105克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉的做法步骤1、食材：海鲜菇（已去根清洗）、毛豆肉（已淘洗）、鲜鲜肠。2、将海鲜菇放在案板上切开，鲜鲜...

食材明细主料海鲜菇（400g）鸡胸肉（50g）辅料料酒（1勺）食用油（10ml）蚝油（1勺）盐（2匙）淀粉（2匙）干辣椒（1个）姜（2片）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉炒海鲜菇的做法步骤1、鸡胸切丝，用淀粉、料酒搅拌腌制。2、海鲜菇洗净切段。3、入开水焯...

食材明细主料海鲜菇（适量）熟肉丝（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝拌海鲜菇的做法步骤1、海鲜菇洗净。2、冷水下锅潮水二分钟。3、这...

食材明细主料毛豆（适量）肉丝（适量）豆干（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）红薯粉（适量）小米辣（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝毛豆炒豆干的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。2、放...

食材明细主料蘑菇（适量）毛豆（适量）前腿肉（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）鲜酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇毛豆炒肉的做法步骤1、锅内热油、下肉片。2、煸炒出油后放入姜蒜炒出香味。3...

“海鲜菇是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌，颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美，常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效呢！海鲜菇顾名思义肯定具有鲜美的海鲜味道，虽然对这种菇类...

食材明细主料毛豆（适量）辅料豆干（适量）肉丝（适量）料酒（适量）老抽（适量）姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）五香粉（适量）盐（适量）香辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆豆干炒肉丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子生姜干辣椒炒香...

食材明细主料海鲜菇（适量）猪肉（适量）辅料小米椒（适量）葱（适量）青椒（一个）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇炒肉的做法步骤1、准备好食材。2、海鲜菇清洗干净，切成小段、猪肉切成...

食材明细主料毛豆（适量）肉丝（适量）豆干（适量）辅料红辣椒（适量）蚝油（适量）蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆干肉丝炒毛豆的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香，放入肉丝翻炒。2、放入毛豆翻炒，倒入...

“肚子饿了，图片就随手一拍，味道棒极了。简单易做，食材易取，不喜勿喷哈。”食材明细主料乌冬面（一小袋）土豆（一个）辅料青椒（一个）大蒜（4瓣）瘦肉（一小块）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜酱土豆肉丝炒面的做法步骤1、拆开超市买...

食材明细主料蟹味菇（300g）毛豆（200g）腊肠（半根）辅料盐（适量）生抽（适量）姜（适量）干辣椒（适量）玉米油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜菇毛豆炒腊肠的做法步骤1、成品图2、准备食材：腊肠半根、毛豆、蟹味菇3、蟹味菇洗净...

“海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功能。”食材明细主料海鲜菇（适量）大红椒（适量）葱（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）辅料猪...

食材明细主料毛豆（230克）鲜蘑菇（4个）榨菜片（85克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜鲜蘑菇炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、鲜蘑菇。2、榨菜片。3、将毛豆剥壳淘洗一下。4、将鲜蘑菇用流水洗净。5、放在案板...