相关双肉的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味双肉炒西芹是小编最爱吃的一道菜了，瘦肉、鸡腿肉都是少脂肪高蛋白的非常适合需要减肥塑形人士以及在长身体的青少年。西芹，含有丰富的膳食纤维和维...

“上班族的中午像打仗，回家做饭争分夺秒，机智的储备一些简单易上手的快餐调料，非常方便，半小时左右，做完吃完收拾完，还可以休息一下。食品科技的进步大大解放了家庭主妇，让我们足不出户就能品尝异国美食。”食材明细主料意面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菜花：300红烧牛肉：100红烧猪肉：100辅料姜：适量盐：适量红烧汁：适量生抽：适量米酒：适量蒜头：适量油：适量葱：适量具体步骤1.葱姜蒜切细备用。2.菜花洗净切成小...

“层饼很多人喜欢吃哦，外酥里软，香味十足，有时不想炒菜就想简单来份层层饼+碗杂粮粥就好满足了！”食材明细主料牛肉（100克）猪梅花肉（100克）葱花（20克）香菜（20克）生抽（适量）蚝油（一点点）鸡精（一点点）料酒（一点点）鸡蛋（一个）面粉（250克）温水（180...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：一只猪肉：一斤荸荠：100油菜：50辅料鸡蛋：2个盐：适量胡椒粉：1料酒：20水淀粉：75姜：少许葱：少许蒜：少许糖色：25具体步骤1.鸡腿一只，猪肉500克。2.荸荠去皮。3....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：500牛肉：500辅料盐：适量酵母：适量葱：适量油：适量酱油：适量花椒：适量面粉：适量白菜：适量具体步骤1.面粉加水2.放入酵母3.牛肉和猪肉适量4.白菜切末5....

食材明细主料猪裤腿肉（适量）鸡肉午餐肉（适量）桂皮（适量）八角（适量）姜（适量）大蒜（适量）葱（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）砂锅焖双肉的做法...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道美味的双肉炒西芹既美味又养生。双肉，是鸡腿肉和瘦猪肉，加入西芹进行烹炒，加入料酒、蚝油以及油盐等调味料使得鸡腿肉和瘦肉更加的入味了，两种肉质都...

食材明细主料蟹味菇（适量）白玉菇（适量）辅料肉（适量）葱（适量）干辣椒（一个）胡萝卜（少许）蚝油（一汤勺）生抽（一汤勺）盐（适量）八角（两个）姜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片双菇的做法步骤1、蟹味菇白玉菇去根洗净，肉切片，，胡萝卜切粗...

食材明细主料青椒（7个）红椒（1个）里脊肉（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝的做法步骤1、原材料！（青红椒切丝备用，肉丝加干淀粉拌均备用）2、姜丝下油锅炒香！3、下肉...

烤肉，作为从两汉时期流传到现在的美食，逐渐得以发展和完善。发展至今，烤肉已经作为人们食物中必不可少的一部分。久负盛名的烤肉，大家基本在街道都能看到，生意火爆，好评如潮。但是因为现在我国的食品安全饱受质疑，烤肉生意首...

“寒冷的冬日来上一碗暖暖的羊肉汤，真是暖身又暖新呀。。。。。”食材明细主料羊肉（500克）胡萝卜（1根）青萝卜（半根）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）黄芪（2克）当归（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）双萝羊肉的做法步骤1、...

食材明细主料肉末（215克）新鲜香菇（2个）香干（160克）辅料豆瓣酱（3勺）甜面酱（1勺半）调料料酒（适量）生抽（适量）清水（1小碗）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）双香肉酱的做法步骤1、食材：肉末、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗）、香干、豆瓣...

“附双椒肉末拌面哦~”食材明细主料肉末（适量）辅料红柿子椒（适量）绿尖椒（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）面条（适量）白菜（适量）配料植物油（适量）生抽（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒肉末的做法步骤1、香菜红柿子椒和绿...

食材明细主料蟹味菇（1盒）白玉菇（1盒）鸡肉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒双姑的做法步骤1、蟹味菇，白玉菇洗净。2、准备葱姜蒜，少...

“肉皮冻也是我家过年餐桌上必不可少的一道菜，它是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，以猪皮为原料加工成的，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。肉皮冻是满族人的一...

食材明细主料五花肉（400g）糯米（1000g）去皮绿豆（250g）红豆（一把）花生（一把）辅料水草（适量）粽子叶（三两）配料盐（适量）酒（适量）酱油（适量）花生油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双味肉粽的做法步骤1、准备好所有食材2、把五...

食材明细主料蟹味菇（100g）白玉菇（100g）猪肉（100g）白胡椒粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）青辣椒（适量）姜（适量）葱（适量）玉米油（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇肉片的做法步骤1、肉切成片2、将肉片放...

食材明细主料猪瘦肉（100g）辅料扁豆（7-8根）青豆（一把）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双豆肉丝的做法步骤1、肉丝切好放适量盐，黄酒吃味备用；另置一锅水开后放扁豆和青豆同时煮至断生，捞起。2、将扁豆斜切成丝，红椒切少...

食材明细主料牛肉（400克）西兰花（半个）菜花（半个）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）麻油（适量）盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双花牛肉的做法步骤1、所有食材准备好。2、牛肉切薄片，加1...

“鲜香美味。”食材明细主料螺丝椒（200g）二荆条（200g）肉片（300g）辅料姜丝（1勺）大葱丝（20g）调料盐（适量）菜籽油（5勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒炒肉的做法步骤1、螺丝椒洗净切成小块。2、二荆条洗净切成块。3、把两种辣椒...

食材明细主料胡萝卜（适量）西葫芦（适量）肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双丝炒肉的做法步骤1、胡萝卜削皮洗净，西葫芦洗净去蒂。2、西葫芦和胡萝卜用刨丝器刨成丝。3、瘦猪肉洗...

“鸡肉入味，香嫩可口，能吃两碗米饭哦！”食材明细主料鸡腿肉（适量）辅料青椒（适量）小米椒（适量）葱（适量）花椒（几粒）蚝油（少许）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒鸡肉的做法步骤1、备好材料，鸡腿肉提前剔骨后切小...

“蘑菇类营养丰富，味道鲜美，是高蛋白，低脂肪，富含人体必需氨基酸，矿物质，维生素和多糖等营养成分的健康食品。经常食用能很好的促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇类富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉...

“大家一定会问双酱红烧肉是哪双酱呢，一个是番茄酱，一个就是蚝油酱咯，这样做出来的红烧肉味道真的是很鲜美。”食材明细主料五花肉（一块）辅料蒜头（适量）八角（适量）姜片（适量）配料色拉油（适量）番茄酱（一汤匙）蚝油（一汤匙）青岛啤酒（330ML）...