相关简易三明治怎么做好吃的饮食百科

“每当春秋季节来临的时候，郊游就成了一种时尚，爸爸妈妈会带着自己的宝贝，我们单身这种就会约上闺蜜一起，买上好吃的水果饮料，再另外制作一些简单的小菜，不复杂，找个风景优美的地儿，也让郊游增添了很多趣味，这款三明治也许不是...

“简单，美味，营养，便携……是一款上班族的简易又营养的早餐。”食材明细主料面包片（适量）辅料鸡蛋（适量）蔬菜（适量）火腿（适量）奶酪片（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、取面包片一片。2、煎鸡蛋。3...

食材明细主料面包片（适量）辅料西红柿（适量）酸黄瓜（适量）生菜（适量）肠子（适量）配料蛋黄酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、把泡了一晚的黄豆黑豆倒入豆浆机，再放几颗花生（养颜）按下全豆扭。。。咱先...

“简单快捷健康，上班族的早餐必备”食材明细主料面包（四片）鸡蛋（两个）肉肠（一小段）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、准备鸡蛋两个，葱叶一段洗净2、将葱叶切碎3、鸡蛋打碗...

“简单、易学。”食材明细主料吐司（2块）火腿肉（4块）鸡蛋（1个）调料花生油（少许）盐（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、准备2片吐司。2、几块火腿肉。3、鸡蛋1个。4、放入少许油与食用盐【煎至金黄】...

食材明细主料吐司（2片）奶酪（1片）鸡蛋（1个）牛奶（1袋）草莓（1小盘）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、早上吃个称心如意的早餐该有多美啊！看我的，10分钟搞定，轻轻松松，干稀搭配还有水果，吃饱喝足上...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面包片。：两片鸡蛋火腿：各一个西红柿、黄瓜：几片辅料盐：适量具体步骤1.面包片用电饼铛煎至两面金黄，拿出来放一旁待用。2.将火腿切成碎沫或很细小的丁丁。...

“减肥的道路上怎么能少的了这三明治，怎么搭配，怎么少油脂，就怎么吃，关键是还很对味，我对这个生菜，鸡蛋，吐司那是情有独钟！”食材明细主料全麦吐司（2片）辅料生菜（2片）橄榄油（适量）沙拉酱（适量）鸡蛋（1个）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：50面包：2片鸡蛋：1个辅料花椒粉：适量料酒：适量番茄：适量黄瓜：适量盐：适量油：适量豆油：适量具体步骤1.猪肉切片，加入料酒、盐、豆油，拌一下，入味2.黄瓜切成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料吐司：两片鸡蛋：一个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.锅里放少许油打进鸡蛋煎至两年金黄即可2.把鸡蛋加入吐司内3.刷上沙拉酱4.用勺子再表面抹上一层沙拉酱...

“#懒人餐#作为零食，可以为自己做一份简易版的三明治。”食材明细主料吐司片（2片）花椒芽菜酱（适量）辅料生菜（1片）咸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）简易版的三明治的做法步骤1、准备食材。2、在1片吐司片上抹适量的花椒芽菜...

“喜欢土司吗？喜欢三明治吗？不管是上班族还是学生族，都对三明治非常着迷。简单易操作的一款全麦三明治，给家人和自己带来清早的贴心和美味，营养又健康！”食材明细主料全麦土司（3片）辅料鸡肉（适量）西红柿（半个）鸡蛋（一个）芝士片（一片）...

“最近爱上了巴黎贝甜的一款三明治，但它家价格小贵，便尝试自己仿着做了一次(｡ì_í｡)”食材明细主料吐司面包（3片）辅料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）午餐肉（2片）芝士（2片）醋（2勺）烧烤酱（1勺）盐（少许）黑胡椒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三明...

食材明细主料面包片（2片）辅料火腿（几片）生菜（一片）胡萝卜丝（适量）鸡蛋（一个）油（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简易早餐三明治的做法步骤1、锅中放一点点油，鸡蛋整颗打入，胡萝卜丝放入锅中煎熟2、生菜切丝3、火腿...

食材明细主料吐司（两片）生菜（一个叶子）鸡蛋（一个）辅料沙拉酱（适量）油（少许）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）简易火腿三明治的做法步骤1、火腿肠去皮横着从中间切开。2、再从中间切开。3、摆成正方形用牙签固定。4、平底锅中放...

“一大早接到快递公司电话，问我在不在家，心想，我网购君之的书就要收到了，还跟美食群里的朋友们赞这个快递员提前通知真不错。快件9点一过就按时送到了小区门口，我开开心心去收件，居然给吓呆了，乖乖，好大只箱子，还是一大一小同...

“前后不到3分钟，喜欢就试试吧。”食材明细主料北海道吐司（两片）切片烟熏火腿（两片）辅料番茄酱（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、北海道土司切片。（话说，这里的材料其实差不多就好，有发挥空间呢。）2...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料吐司面包煮鸡蛋沙拉酱火腿黑胡椒粉：适量辅料具体步骤1.鸡蛋和沙拉酱胡椒粉拌均匀涂抹面包上，放上火腿2.盖上另一片面包切掉四边，沿着对角线切开即可...

“之前家里制作寿司的材料还剩有不少，黄瓜，火腿，肉松，番茄酱，沙拉酱什么的，于是买来一包吐司，制作家庭简易版三明治~！”食材明细主料吐司（4片）辅料鸡蛋（一个）火腿（一个）黄瓜（半根）肉松（少量）配料沙拉酱（适量）番茄酱（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分...

食材明细主料咸土司（适量）辅料西红柿（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）生菜（适量）沙拉酱（适量）奶酪片（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备材料2、土司用平底锅煎至两面金黄，鸡蛋煎成蛋饼，生菜洗净控水将火腿，西红...

食材明细主料吐司（2片）黄瓜（1根）鸡胸肉（1块）鸡蛋（1个）辅料生姜（1块）大蒜（半个）调料玉米淀粉（半碗）面包糠（半碗）黑胡椒粉（半中勺）味达美臻品耗油（1大勺）味达美臻品特级生抽（1大勺）味达美臻品料酒（1大勺）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简易版...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟人每天的早餐在人一天当中可是占据了很大的分量，好的早餐可以让人一天能量满满的，可是最近吃的都是白粥油条，也太容易腻了，倒不如试试这个自家简易三明治...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个火腿肠：3条肉松：适量面包：150辅料油：适量具体步骤1.买回来的新鲜面包2.准备好的鸡蛋3.肉松4.锅中放油，把鸡蛋放进去5.一面煎黄后，再煎另一面6....

“最近想吃三明治，点开外卖一看好贵，一块三明治差不多要三四块钱，于是决定自己去超市买材料自己做。”食材明细主料土司（4片）黄瓜（1/3根）双煎蛋（2个）生菜（6片）辅料盐（少量）白胡椒粉（少量）沙拉酱（少量）油（少量）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时...

“今天早上匆忙做了个简易三明治拿着就往外跑。第一次尝试把苹果夹在三明治里，虽然简易，但味道真不错呢！”食材明细主料吐司（两片）苹果（半个）辅料马苏里拉奶酪（适量）肉松（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易苹果三明治的...