相关蒜苔炒鸡蛋的的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个蒜苔：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.蒜苔洗干净切段2.鸡蛋四个打入碗里打散3.锅里放油烧热4.倒入鸡蛋快速炒开5.鸡蛋炒好后装盘6.然后锅里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土鸡蛋：2个蒜苔：300辅料生姜：适量大蒜：适量盐：适量油：适量五香粉：适量具体步骤1.准备食材：蒜苔和土鸡蛋2.把蒜苔去掉叶子，切段3.准备鸡蛋两个，打散4.给鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：一把鸡蛋：两个辅料蒜：适量姜：适量盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.蒜苔洗净切短2.鸡蛋两个3.鸡蛋打散4.锅中放两勺油5.油热后倒入鸡蛋6.鸡蛋炒成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：1000鸡蛋：4个辅料油：适量盐：适量炒菜料：适量蒜：适量洋葱：适量具体步骤1.先准备葱。2.切小备用。3.准备蒜，切小片。4.准备鸡蛋，用4个这次。5.鸡蛋打散...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：400鸡蛋：2个辅料盐：适量生抽：适量蒜头：适量油：适量料酒：适量生姜：适量具体步骤1.姜蒜切粒。2.蒜苔切段。3.鸡蛋打散。4.先将鸡蛋摊成蛋饼。5.盛出备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：500蒜苔：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.蒜苔切段2.鸡蛋打在碗中3.锅中放油鸡蛋炒一下4.炒碎取出5.再起锅放油炒蒜苔6.再将鸡蛋放入7.翻炒一下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：200鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.准备食材。2.先将鸡蛋外皮清洗干净后磕开，将鸡蛋打散，炒熟，盛出。3.在倒入适量食用油，放入葱花炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个蒜苔：1把辅料油：适量十三香：适量盐：适量具体步骤1.蒜苔洗净，切段儿。2.鸡蛋打入碗内。3.平底锅放适量油。中小火加热。4.放入蒜苔翻匀。5.放适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜苔炒鸡蛋的做法蒜薹大家应该都有吃过，那不管是蒜薹炒肉还是？其他做法，味道都是非常棒的，她今天就接上一道非常特别的一道美食，只要是用鸡蛋和蒜薹两种食...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：5个蒜苔：500辅料葱：适量姜：适量鸡精：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.蒜苔洗净切成两厘米左右，鸡蛋打在碗里打散2.葱姜切好备用3.锅内放油，油热后放葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：300鸡蛋：3枚辅料油：适量盐：适量具体步骤1.蒜苔洗好切段2.鸡蛋打散3.锅里放油，倒入蛋液4.翻炒好了盛盘5.锅里放油6.倒入蒜苔7.加入1勺食盐翻炒8....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：三个蒜苔：半斤辅料葱：小半根具体步骤1.准备好食材，蒜苔，鸡蛋2.切好蒜苔，打好鸡蛋3.先炒鸡蛋，炒鸡蛋的时候锅热了在放油，油稍微多放点，油八分热到鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：250鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量胡椒粉：适量生抽：适量具体步骤1.蒜苔洗净2.切寸段3.准备蛋液，加少许盐4.锅里加油5.下入鸡蛋炒，八分熟盛出6.锅里剩下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：250鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材2.鸡蛋打成蛋液3.油锅烧热放入蛋液4.翻炒鸡蛋5.将炒好的鸡蛋盛出6.锅放入油煸炒蒜苔，边炒边...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个蒜薹：300辅料油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.蒜薹摘干净，泡洗30分钟2.鸡蛋2个3.将蒜薹焯一下4.过凉水，然后切段5.鸡蛋炒散6.倒入蒜薹，翻炒加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：1把鸡蛋：3个辅料油：适量鸡精：1勺盐：适量具体步骤1.准备一把蒜苔和3个鸡蛋。祘才切段。2.鸡蛋打入碗中。3.打散待用。4.油热后将蒜苔放入锅中翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个蒜苔：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.蒜苔切段2.鸡蛋打散3.锅里倒油，烧热后煎鸡蛋4.煎好的鸡蛋盛出去，把蒜苔倒锅里炒3分钟5.然后鸡蛋放锅里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个蒜苔：350辅料盐：适量葱花：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.把蒜苔切小段。2.先把鸡蛋摊出来备用。3.热锅里放油放葱花。4.放蒜苔。5.放生抽。6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：200鸡蛋：两个辅料干辣椒：适量味达美：适量油：适量盐：适量具体步骤1.把蒜苔两厘米左右，淖水，拎干2.把鸡蛋顺时针打散，放少许盐3.锅中放入食用油，加热4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：200鸡蛋：1个辅料盐：适量鸡精：适量花椒面：适量具体步骤1.蒜苔切段2.鸡蛋打散3.锅中加入底油4.倒入鸡蛋打散5.盛到碗里6.锅中加入少许油！倒入蒜苔炒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：300鸡蛋：两个西红柿：一个辅料盐：适量调料：适量耗油：适量具体步骤1.蒜苔洗净切段备用2.西红柿洗好备用3.鸡蛋两个，打散备用4.锅里热油，倒入鸡蛋，凝固...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：450鸡蛋：4个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材。2.鸡蛋四个打散。3.锅内热油倒入蛋液翻炒。4.炒好的鸡蛋盛出备用。5.锅内热油倒入蒜苔翻炒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个蒜苔：300辅料油：适量蔬之鲜：适量香菇：100盐：适量料酒：适量胡萝卜：150具体步骤1.蒜苔洗净，切段。2.香菇，胡萝卜切丝。3.油热后，加入鸡蛋，炒成块。4.油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：250鸡蛋：2个辅料橄榄油：适量番茄酱：适量盐：适量具体步骤1.蒜苔洗净2.鸡蛋准备2个3.打散在碗中打散4.蒜苔切好5.放在水中焯一下6.热锅凉油7.翻入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：蒜苔：辅料盐：油：具体步骤1.蒜苔洗净切段。鸡蛋打碎备用2.起锅，炒蛋。炒熟后盛出来备用。3.起锅炒蒜苔，蒜苔要熟时，放入之前炒熟的鸡蛋，合炒，加盐，出锅...