相关素牛肉卷煮双鲜的饮食百科

食材明细主料素牛肉卷（适量）辅料虾干（适量）香菇（适量）面粉（适量）配料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）味极鲜酱油（适量）料酒（少许）五香粉（少许）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素牛肉卷煮双鲜的做法步骤1、素牛肉卷，就是干的豆腐卷...

“麻辣，牛肉香嫩，汤清不腻。”食材明细主料金针菇（适量）黄芯儿菜（一棵）牛肉卷（适量）黄豆芽（适量）青红椒（适量）辅料花生油（适量）姜蒜（适量）麻椒（适量）火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇黄芯菜煮牛肉卷的...

“椒类是维生素C含量很高的蔬菜类，维生素C能帮助钙的吸收，今天就用青红色双椒来搭配炒素鸡。但为了营养更全面也更均衡，搭配了些肉片一起炒，对于我来说，需肉味来增加香味就无须遮遮掩掩，就来直接点吧。这道“双椒素鸡炒肉片...

锅中水开后，直接将肥牛卷下锅煮即可。肥牛卷可以单独煮，煮熟以后可以蘸着芝麻酱、辣椒油等佐料一起吃。肥卷也可以搭配西红柿、金针菇、小米辣、土豆、胡萝卜等食材一起煮。肥牛卷的烹饪方式多样，可以用于制作爆炒肥牛卷...

“这道煎烤牛肉卷是一道以牛肉和黄瓜为主要食材的美味菜肴，浓郁的牛肉香味，搭配脆口多汁的黄瓜，以孜然烤肉酱汁为调料，简直就是完美。也是一道减肥瘦身的美食。”食材明细主料牛肉（250g）黄瓜（1个）辅料白芝麻（适量）迷迭香（1根）调料...

“杏鲍菇的嫩，胡萝卜的回甜，青椒丝略带点儿辣味，肉片的加入让整道菜充满了浓郁的肉香味。”食材明细主料肉片（100g）杏鲍菇（2个）辅料胡萝卜（50g）青椒（2个）调料胡椒粉（1勺）红薯粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双素炒肉片的做...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）木耳（适量）饺子皮（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素三鲜馅卷饼的做法步骤1、饺子皮放入食用油泡十分钟。2、取出七...

食材明细主料牛里脊肉（适量）莴笋（适量）辅料老抽（适量）醪糟汁（适量）花椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）蒜蓉（适量）大葱末（适量）姜末（适量）干辣椒粉（适量）豆豉（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮牛肉的做法步骤1、莴笋一...

食材明细主料笋片（适量）香菇（四五颗）辅料干贝（适量）开洋（适量）淀粉（1匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜蒸双素的做法步骤1、所有主辅材如图2、香菇焯水切片，笋片改刀，干贝开洋提前清洗后温水泡发，泡发的水留着备...

“大热的天很多人都觉得胃口受到严重的影响，常常只思茶水不思饭菜。诗心却没有什么大改变，依旧是那个一顿不吃饿得慌的人儿，无论清淡的还是重味的，都是吃嘛嘛香。”食材明细主料牛肉（500克）娃娃菜（一颗）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适...

“爽滑的金针菇和肥牛片都是这个季节受欢迎的的食材，除了可以刷火锅，用它们做道下饭的菜也受欢迎。”食材明细主料金针菇（适量）肥牛片（适量）辅料胡萝卜（适量）香芹（适量）配料沙茶酱（适量）蚝油（适量）老抽（适量）高汤（适量）湿淀粉（适量）咸鲜（口...

“说起包菜，爱吃的人确实不多，大家平时烧法一般都比较简单。我想今这款菜肴很切题吧，自己动了翻脑筋，真不愧为花样包菜哦。大家可以学着做做，相信小朋友都会喜欢。”食材明细主料包菜（半颗）牛百叶（1张）精肉（100克）胡萝卜（1小段）水...

“麻辣下饭。”食材明细主料牛肉卷（适量）黄豆芽（适量）粉条（适量）油菜心（适量）辅料山茶油（适量）葱（适量）花椒（适量）辣椒（适量）火锅底料（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉卷豆芽...

食材明细主料牛肉卷（适量）白菜（适量）青笋（适量）香菇（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）火锅底料（适量）辣椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）水（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮牛肉卷的做法步骤1、牛肉卷焯水备用。2...

“双孢菇（俗称圆蘑菇、洋蘑菇），属草腐菌，中低温性菇类。双孢菇具有较高的营养价值和药用价值。鲜菇蛋白质含量为35-38%，营养价值是蔬菜和水果的4-12倍，享有“保健食品”和“素中之王”的美称。金针菇常食用可降低胆固醇，可提...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡卷：1/2包海参：120公克鱿鱼：75公克玉米笋：40公克青豆：40公克蒜头：1瓣葱：1支草菇：6朵水：1又香菇蚝油：1又太白粉水：少许香油：少许胡椒粉：少许辅料具体步骤1.)所有...

食材明细白面团面粉（100g）酵母（1g）温牛奶（50g）黑面团面粉（100g）酵母（1g）温牛奶（50g）黑芝麻酱（20g）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双色牛奶小花卷的做法步骤1、准备面粉，酵母，温牛奶。2、酵母放温牛奶中化开。3、化开的酵母倒入面粉...

食材明细主料牛肉（适量）辅料莴笋（适量）芹菜（适量）配料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）青花椒（适量）料酒（适量）红薯粉（适量）盐（适量）老抽（适量）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水煮牛肉的做法步骤1、牛里脊莴笋芹菜香菜葱姜蒜干辣椒青...

食材明细主料小素鸡（220克）海鲜菇（180克）青椒（65克）红椒（100克）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇双椒炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、海鲜菇（已去根清洗切段）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、红...

“做法：将酱油肉、黄瓜、乌笋、红椒、洗干净，然后将“酱油肉切片、黄瓜，乌笋、这二样切成条，红椒切成片或长条（建意切条）”一切准备OK了，现在开始烧了”食材明细主料酱油肉（适量）乌笋（适量）辅料红椒（适量）黄瓜（适量）配料盐（适量）味精（适...

“冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要，所以必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。多吃牛肉是一个不错的选择。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基...

食材明细主料肥牛卷（300g）辅料豆芽（适量）生菜（适量）郫县豆瓣酱（1勺）蒜瓣（4瓣）姜片（5片）葱白（少许）干辣椒（10个）花椒粒（适量）白糖（适量）生抽（半勺）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮肥牛卷的做法步骤1、锅中倒入适量油2、放入葱白，蒜瓣，姜...

“鲜、香、辣”食材明细主料牛肉（350克）辅料盐（适量）食用油（适量）子姜（10克（新鲜））小香芹（5根）剁辣椒（2勺）蛋清（一个）生粉（1勺）白酒（小半勺）山胡椒油（1勺）小米椒（5个）香菜（2根）葱（2根）熟芝麻（1勺）中辣（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜姜水煮牛肉的...

食材明细主料泡面（一袋）鸡蛋（一个）牛肉卷（适量）辅料青菜（适量）调料水（适量）辣椒酱（适量）酱油（适量）调料包（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎蛋牛肉卷煮泡面的做法步骤1、泡面准备就绪。2、青菜和鸡蛋准备就绪。3、适量牛肉卷...

食材明细主料面粉（500克）牛奶（230克）可可粉（一大勺）辅料酵母（5克）白糖（20克）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶双色卷的做法步骤1、倒一半牛奶，微波加热20秒，然后倒入酵母激活2、白糖倒进面粉里3、倒入酵母牛奶水，把面团搅至成...